|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-06, 08:41
|
#1 |
|
הושעה
|
פיתות
מישהו משתמש כאן בפיתות כמקור לפחמימות או שסתם ככה נהנה לכרסם אותן? אני שוקל להכניסן לתפריט שלי לצד המקורות הבסיסיים לפחמימות.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
22-10-06, 08:58
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אמא שלי עושה לי פיתות מקמח מלא.
טעימות לאללה אני חורש עליהן, ולא רק בתור סנדביץ' לבצפר! אם אצלך בבית גם יכולים להכין מקמח מלא - אחלה אם לא, אפשר לבן (כדאי בבוקר), פשוט לדאוג לצרוך מספיק סיבים תזונתיים, ככה שהכל יסתדר.
__________________
Daniel |
|
|
|
|
22-10-06, 09:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל פיתות מקמח מלא הטעם ממש טוב וזה מלא בסיבים
|
|
|
|
|
22-10-06, 09:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל פיתה קלה מחיטה מלאה מוכרים את זה בחבילות של 5 בסופר
טעים דווקא |
|
|
|
|
22-10-06, 11:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם אני אוכל פיתה מחיטה מלאה, בזמן האחרון בסופר שלי אין את זה איזה זין!
__________________
|
|
|
|
|
22-10-06, 12:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פיתות , פיתות עירקיות לא משנה מה אני אוכל לפחות 3 במהלך היום.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
22-10-06, 13:13
|
#7 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אתה לא חייב שהם יהיו מחיטה מלאה זה אחלה מקור לפחממות אני אוכל פיתות לא מחיטה מלאה רגילות
וצורך מספיק סיבים במהלך היום אז סבבה תשלב אותם בפנאן בתפריט שלך כפחממות |
|
|
|
|
22-10-06, 14:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
האמת שבניגוד לטעם השונה בין לחם מחיטה מלאה ללחם רגיל אין ממש הבדלי טעם בין הפיתה מחיטה מלאה לבין פיתה רגילה ככה שכבר עדיף מחיטה מלאה .. אבל בכללי זה אחלה מקור לפחמימות
|
|
|
|
|
22-10-06, 16:25
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דניאל תן מתכון יש מצב ? :s
|
|
|
|
|
22-10-06, 17:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני חיי על פיתות אני אוכל עד 8 ביום
 |
|
|
|
|
22-10-06, 18:07
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
22-10-06, 18:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פיתות של תנעמי !!!!
בהעמסה האחרונה אכלתי 5, בהעמסה הבאה 10 !!!
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
22-10-06, 19:44
|
#13 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
וסתם שאלה, למה בהעמסות כולם טוחנים דווקא פיתות כאילו אין מחר?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
22-10-06, 19:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
פיתה אחי אתה עושה בא חור אתה יודע כמה דברים אני יכול להכניס בפנים ממש המון עד שמתפוצץ לה הנשמה, לא משנה מה טונה שווארמה חצילים פרגיות בכיף אתה דוחף בפנים, בקיצור הפיתה עצמה זה הפחמימה ובפנים אתה דוחף את החלבון והשומן נניח וקימבנת לך ארוחה עם כל אבות המזון.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
22-10-06, 19:58
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. טעים 2. טעים 3. טעים 4. 50 גרם פחמימות לאחת 5. טעים 6. טעים 7. אפשר לאכול הרבה מהן 8. טעים 9. טעים 10. טעים
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
22-10-06, 20:03
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
22-10-06, 20:07
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
הפתרון המושלם לבצפר
__________________
|
|
|
|
|
23-10-06, 13:19
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טוב אני מחכה למתכון
עשית לי חשק דניאל זה טעים? |
|
|
|
תצוגה לינארית
