|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-10, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אני תמיד עם הגישה הזאת. אני הרבה פעמים ממש רועד בסוף מרוב המאמץ כדי לסיים את הסט.
אגב שאלה קטנה לגבי מתח - עד שאני אגיע למצב בו אני אוכל לשים על עצמי משקל ולעשות, מה אני אמור לעשות עד אז? 3 סטים פשוט בלי חימום? |
|
|
|
08-09-10, 19:05
|
#2 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
08-09-10, 19:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב זה לא יפגע לי בדדליפט אם אני אהיה ממש תפוס מזה נכון? חחח פשוט הרבה זמן לא עשיתי מתח ואני די בטוח שגם מחר באימון אני אהיה תפוס עדיין בגב. |
|
|
|
|
|
08-09-10, 23:42
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
