|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נוסטלגיה-תחרות האנשים המפגרים ביותר שהיו בפורום
אז ככה,בעקבות הפוסט שבו LEO הביא את הפוסט על אודות החליף ההומו הזה החלטתי שיכול להיות מצחיק להיזכר בכל הליצנים שהיו בפורום..שכל אחד יביא מישהו ויביא לינק לפוסט..
אני יתחיל-מי אם לא (14% שומן!!)DDK שרבתי איתו לא פעם,עברתי על כמה מהפוסטים בחיפוש והתפוצצתי מצחוק.. http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=10778 http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=10785  |
|
|
|
20-03-07, 21:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרג אותי הקטע עם עומרי שהוא שאל אותו בן כמה הוא ומאיזה מוצא הוא ואם הוא לא עונה משה ייתן לו אזהרה חחחחחחחח:laugh:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
אני לא ישכח שהיה בפורום הישן אחד שקוראים אותו עידן כחלון משהו כזה כולם שנאו אותו חחח
__________________
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:34
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח סונגוקו חח .. ועוד הוא חשב שיש לו את הגוף שלך..=]
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נוו חבר'ה תביאו גם...
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:47
|
#8 |
|
Banned
|
זה הצחיק אותי (Fiberglass בן אדם נחמד)
http://www.atraf-f.net/or/showpost.p...36&postcount=3 |
|
|
|
|
20-03-07, 21:49
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא מוצא את הפוסט, אולי מישהו אחר זוכר...
היה איזה אחד על אחוז שומן ממש נמוך והוא רוצה להוריד עוד לקראת הקיץ כדי שיראו אצלו קוביות במצב רפוי. הוא העלה גם 2 סרטונים של לפני האימונים ואחרי האימונים.. דרך אגב... גיימר יש לי שאלה... אתה מכיר את עודד טופר מאריאל?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
20-03-07, 21:57
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
m0she :
" תשמע , מזל שאמרת שאתה 14% שומן. באחוז שומן הספציפי הזה התופעה שאמרת הגיונית מאוד , ומדברים עליה המון בספרות המקצועית. זה נגרם כתוצאה מאנזים שנקרא "שלשולוס מקסימוס" , שמשגשג בסביבה הכימית של 14% שומן. הייתי ממליץ לך להשמין כדי להעלים את התופעה. " :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :cry_1: |
|
|
|
|
20-03-07, 21:59
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:02
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:08
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:11
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://www.atraf-f.net/or//showthread.php?t=1195 טוב תגיד את התגובה שלך אם יש לך אחת כזאת וזהו לא נהרוס את הפוסט...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:13
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
למה? אתה מכיר אותו?? |
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:15
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:15
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
חחחחחחחחחחחח זה אני בתחילת דרכי =)
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=4096 חחחח גם משהו נחמד http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=9598
__________________
 |
|
|
|
|
20-03-07, 22:29
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-07, 22:29
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.atraf-f.net/or/showthread...E5%E0%E8%E9%ED
אני בתחילת הדרך. את ההודעה הראשית קטעתי כי זה היה נגרר למקומות גרועים יותר ולעוד מוניטינים שליליים(קיבלתי על זה 1 שלילי) הרעיון היה לצאת למקום פתוח לעשות סקוואט במשקל גוף ואזס צעד, אחרי זה 2 סקוואטים, ואז עוד צעד. ככה עד 20 סקוואטים שהרגליים כבר עייפות ואז להסתובב ולרוץ מהר, מה שלרוב קורה זה או נפילה או ריצה של נכה. טוב בקיצור יכולתי לצאת הרבה יותר דפוק מזל שערכתי חחח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
