|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-13, 19:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
"לעבור לרברס גריפ בנץ' בסמית' משין, הוכח שבונה את הסיבים העליונים בחזה ב30% יותר מהאינקליין."
תן הסבר אחי? ואם אתה יכול תן קישור לתרגיל אני ישמח להבין לעומק... 
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
06-04-13, 19:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחפש ביוטיוב |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לשפר את הבנצ' בשבועיים? | MaorSwan | אימונים | 20 | 29-11-12 16:40 |
| חשיבות הדדליפט | A.K | אימונים | 0 | 13-02-12 09:38 |
| חשיבות לגיינר .. | סתמישהו | תזונה ותוספים | 2 | 28-09-10 04:17 |
| חשיבות הפסקת אימונים | vulcan | אימונים | 4 | 25-09-08 16:45 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 00:50 |
תצוגה עם הדגמה
