היי/לואו בר סקוואט

[MaorSwan]

פורסם במקור על ידי no_troll

שוב בהמשך להודעה הקודמת שלי, אני מעדיף לא לפתוח כאן דיון-ויכוח על lb vs hb,
אבל בהתייחסות להודעה שלך, זה ממש לא בגלל ריפטו.
Lb מתאים בערך לכל מתאמן,
הפאוורליפטרים עם הסקוואטים בtop עושים lb,
זה ש"הרבה יותר קל ללמוד hb" זה תירוץ, סליחה.
גם קשה ללמוד פאוורקלין אז?
מי שרוצה, יקרא ספרים, יחפור, ילמד ויצליח. אני עשיתי את זה בגיל 17, גשש בלש מהפורום עשה את זה בגיל 15.

יש שתי טכניקות של סקוואט, שתיהן חוקיות, שתיהן לא פוגעות בגוף, אז למה שמתאמן לא יעשה סקוואט בטכניקה שהכי נוחה לו? סבבה למדתי lb, אבל מה זה שווה אם זה לא נוח וכואב לי בטירוף? לא שווה להרים 20 ק"ג יותר אם אחר כך אני סובל רצח מכאבי כתפיים ומפרקי ידיים, ולהרבה אנשים זה פשוט לא מתאים בדיוק בגלל אותן סיבות, אז הם לומדים hb כי זו התנועה הכי טבעית של הגוף.

[No_Troll]

פורסם במקור על ידי maorswan

יש שתי טכניקות של סקוואט, שתיהן חוקיות, שתיהן לא פוגעות בגוף, אז למה שמתאמן לא יעשה סקוואט בטכניקה שהכי נוחה לו? סבבה למדתי lb, אבל מה זה שווה אם זה לא נוח וכואב לי בטירוף? לא שווה להרים 20 ק"ג יותר אם אחר כך אני סובל רצח מכאבי כתפיים ומפרקי ידיים, ולהרבה אנשים זה פשוט לא מתאים בדיוק בגלל אותן סיבות, אז הם לומדים hb כי זו התנועה הכי טבעית של הגוף.

אני לא יודע על איזה כאב אתה מדבר,
אבל כנראה שכל מקרה לגופו.
אני לא נתקלתי במתאמנים שמרימים lb ומתארים את הסבל שאתה מתאר (אל תשלול את האפשרות שלא עשית את התרגיל טוב מספיק).
Hb וlb שניהם תנועה טבעית של הגוף.

[MaorSwan]

פורסם במקור על ידי no_troll

אני לא יודע על איזה כאב אתה מדבר,
אבל כנראה שכל מקרה לגופו.
אני לא נתקלתי במתאמנים שמרימים lb ומתארים את הסבל שאתה מתאר (אל תשלול את האפשרות שלא עשית את התרגיל טוב מספיק).
Hb וlb שניהם תנועה טבעית של הגוף.

אצלי ספציפית הכאב נובע מגמישות יתר במפרקי כף היד ודלקות בכתפיים, אבל מסתבר שגם מתאמנים אחרים דיווחו על אותם כאבים.

שוב, כמו שלא זוכר מה שמו טען במאמר: תעשה hb כדי להתחזק, תעשה lb כדי להפגין את הכוח הזה סוף דיון.

[No_Troll]

פורסם במקור על ידי maorswan

שוב, כמו שלא זוכר מה שמו טען במאמר: תעשה hb כדי להתחזק, תעשה lb כדי להפגין את הכוח הזה סוף דיון.

לא יודע על איזה מאמר אתה מדבר,
אבל נשמע לי משפט דבילי, הייתי מתרגם אותו ל"תעשה hb באוף סיזן, בתחרות תעשה lb".

[MaorSwan]

פורסם במקור על ידי no_troll

לא יודע על איזה מאמר אתה מדבר,
אבל נשמע לי משפט דבילי, הייתי מתרגם אותו ל"תעשה hb באוף סיזן, בתחרות תעשה lb".

מסתבר שבכל הנוגע לפאוורליפטינג הניסוח שלי לא בשמיים, לזה התכוונתי בדיוק.