|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-09, 22:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה חלק מבניית השריר אידיוט,אם ליטול אותם בנפרד(מאבקת חלבון)יוסיף/יועיל או לא זה לא הוכך תלוי משתנה מאדם לאדם לפי דעתי ולפי הצרכים,אבל להגיד "לא יעיל" יהיה שטות להגיד!,אל תדבר שטויות.
__________________
 
|
|
|
|
|
30-08-09, 22:22
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
