|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין
כשנמצאים בחיטוב עושים כמובן מאזן קלוריות שלילי וכו', ואם עושים דיאטת פחמימות עד כמה זה
אפקטיבי? ואם אני לא אצרוך כמות גבוהה של פחמימות בייחד עם החלבון, ספיגת החלבון תהיה עדיין תקינה? והשאלה לגבי הקראטין: מה היא תוכלת החיים של הקראטין+-? תודה מראש. |
|
|
|
13-04-08, 19:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוכלת החיים של הקריאטין תלויה. אם אתה עובד בשיטת העמסה אז תוך תקופה של שתי העמסות (חודשיים וחצי בערך) עם הפסקה ביניהם ייגמר לך המוצר.
אם אתה עובד בשיטה במינון פעוט יותר, יישאר לך להרבה יותר זמן.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
13-04-08, 20:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה, ותוך כמה זמן הוא מתקלקל+-?
|
|
|
|
|
13-04-08, 20:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה נמצא מעל 15% שומן אין טעם להתחיל בדיאטה דלת פחמימות,אם אתה נמצא בין 12-15 אז דיאטה דלת פחמימות תהיי האפקטיבית ביותר בשבילך.
החלבון יספג בלי שום קשר עם הפחמימה או בלעדיה. בקשר לקריאטין יש לו חיי מדף קצרים יותר משל אבקת חלבון בערך 10 חודשים +-
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
13-04-08, 21:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה, תודה.
ותגיד, אם כבר אני מדבר איתך עכשיו..לשם מה לוקחים אומגה 3? |
|
|
|
|
13-04-08, 21:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-04-08, 21:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, תודה רבה
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
