ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-05-11, 11:28   #41
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY צפה בהודעה
מי אמר לך שהברכיים שלך גולשות?
תסתכל בסרטון ליצן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 12:18   #42
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
חחח תסתכל טוב כמה העמידה שלי רחבה

ואיגור צעיק עלי שם אפי
אני מדבר על מצב שאתה עומד קצת יותר רחב מבסרטון ומסקביט בלי להזיז את הברכיים לכל אורך התנועה = תאפשר למפרק הירך לרדת מתחת לפטלה בקלות.
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 12:45   #43
NSH1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNSH1
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 716
ברירת מחדל

לדעתי ביצוע כמעט מושלם,
תגיד אתה עושה רגליים?
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.

תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

נערך לאחרונה על ידי NSH1, 01-05-11 בשעה 12:48.
NSH1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 12:57   #44
MartialArtist
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 239
ברירת מחדל

לא הבנתי מה לא בסדר בשאלה שלי.
כשזה לא מנהל או מישהו מהברנז'ה, בקלות אפשר לומר לו שזה לא מלא ולא נחשב, אני זוכר את השלד אומר את זה מליון פעם לאנשים.
שאלתי מה המשקל האחרון שעשית לחזרות מלאות.
MartialArtist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:05   #45
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי martialartist צפה בהודעה
לא הבנתי מה לא בסדר בשאלה שלי.
כשזה לא מנהל או מישהו מהברנז'ה, בקלות אפשר לומר לו שזה לא מלא ולא נחשב, אני זוכר את השלד אומר את זה מליון פעם לאנשים.
שאלתי מה המשקל האחרון שעשית לחזרות מלאות.
למה מישהו אמר שזה סקוואט מלא?..
והיית צריך לנסח את השאלה אחרת כדי שזה יהיה מובן-התשובה היא 195


ואושר...אני עומד יחסית ממש רחב...יותר מזה אני לא אצליח לרדת כמעט בגלל כמה פציעות שיש לי בירך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:06   #46
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nsh1 צפה בהודעה
לדעתי ביצוע כמעט מושלם,
תגיד אתה עושה רגליים?
כן אני עושה אבל בשוקיים אני רק מקצץ....למרות שברגיל ששלי אני לא שעיר ממש
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:10   #47
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
השיטה של ע1נש עובדת!!
אתה משוחד קובה
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:14   #48
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
עזוב אותך עמידה עכשיו אלה ב70sbig עומדים כאילו ישלהם פד ממש צר רוחב כתפיים בערך תרים מרפקים והכל יהיה פסדר
גודם כפרע לא הבנתי כלום
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:27   #49
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

מה סתכל איך באתר של 70sbig כולם עומדים צר יענו רוחב כתפיים עם משקלים שגם יותר גבוהיים משלך תסביר ..
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:30   #50
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
מה סתכל איך באתר של 70sbig כולם עומדים צר יענו רוחב כתפיים עם משקלים שגם יותר גבוהיים משלך תסביר ..
הם משתמשים בתומכי ברכיים.
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:31   #51
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
מה סתכל איך באתר של 70sbig כולם עומדים צר יענו רוחב כתפיים עם משקלים שגם יותר גבוהיים משלך תסביר ..
אוקיי...מה יש להסביר?
מה המטרה של השאלה?
איפה הבעיה?
האם יש דילמה?
מה רצונך בכלליות?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 13:44   #52
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

כל כך משמעותי זה הרצועות בירכיים ?
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:00   #53
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
כל כך משמעותי זה הרצועות בירכיים ?
מאוד, אם הם לא היו משתמשים בזה הברכיים שלהם היו גולשות (ואולי לא היו מגיעים לעומק המתאים בגלל זה) וזה היה מקשה עליהם - מוריד משקל מהמוט.
תיראה את כריס לפני שהוא התחיל להשתמש בהן, הברכיים שלו עפו בתחתית לקיבינימט
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:28   #54
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

כן אני זוכר שהיו לו בעיות גלישה עם הבירכיים קיצור תקנה גם לא עדיף עם כל ההזמנות שתעושה ..
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:32   #55
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

Coming soon
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:38   #56
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

יאאלה
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:47   #57
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

סבבה..
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 14:59   #58
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

כמה זה יעלה לך דרך אגב ?
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 15:06   #59
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

70$ לא כולל משלוח
  הגב עם ציטוט
ישן 01-05-11, 15:10   #60
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

הבנתיי...
godam מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פוש פרס 102.5 לחמישיה hypertrophy פורום אימוני כוח 64 11-04-11 19:25
לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" Gray פיתוח גוף-כללי 40 12-06-08 10:53
איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" גלעד יובנטוס פיתוח גוף-כללי 39 08-07-07 22:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים