ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-02-11, 15:25   #1
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל סקוואט 185kg על משקל גוף 69

RAW
גם בלי חגורה
http://www.youtube.com/watch?v=mgMwabtSEKE
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 15:31   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

בונה אתה סוס רצח..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 15:33   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=3B8On...layer_embedded

IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 15:35   #4
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

jonathan יא בל1ט זה לא הוא.
בכל מקרה יש המון פסיכיים שמרימים משקלים בRATIO לא הגיוני בכלל...
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 15:38   #5
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
בונה אתה סוס רצח..
תודה, אני משתדל
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 15:57   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
jonathan יא בל1ט זה לא הוא.
בכל מקרה יש המון פסיכיים שמרימים משקלים בratio לא הגיוני בכלל...
אני בל1ט?זה היה ציני !: ? )
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 16:22   #7
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

מדהים!
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 16:43   #8
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
jonathan יא בל1ט זה לא הוא.
בכל מקרה יש המון פסיכיים שמרימים משקלים בratio לא הגיוני בכלל...
אבל רטיו לא נחשב...
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 16:45   #9
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

כן, ככה שמעתי מהמומחים הגדולים בתחום. אחד מהם אפילו ליצן פילוסוף
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 18:17   #10
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

לא רק המשקל... מישהו שם לב לאיזה דיפ הוא הגיע??
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 18:47   #11
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ככה הם עובדים אצל ברוז
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 19:40   #12
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
לא רק המשקל... מישהו שם לב לאיזה דיפ הוא הגיע??
http://www.youtube.com/watch?v=-5DEMTIc2RI
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 19:44   #13
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

מצטרף לסרטונים של מזועזע1

http://www.youtube.com/watch?v=cUHpuMcje84&feature=related
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 19:52   #14
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
מצטרף לסרטונים של מזועזע1

http://www.youtube.com/watch?v=cUHpuMcje84&feature=related

חשבתי שאנחנו בקטע של להראות סקוואטים עמוקים...

אם כבר סקוואטים מרשימים אז :

http://www.youtube.com/watch?v=0eJzJ6SGJSM&feature=related

מתחרה ב-77!

----

http://www.youtube.com/watch?v=PKxCBa1-w2w

מתחרה ב-85! (טעות בכותרת)
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 23:31   #15
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower צפה בהודעה
לא שובר מקביל
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 00:16   #16
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

פאק הפרונט סקוואט 280 הזה...


אגב שכחתי לציין שזה הרם 1
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 00:47   #17
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

אף אחד מהמוחות המדהימים של הפורום לא מבין את הבעיה בסקוואט הזה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 00:49   #18
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
אף אחד מהמוחות המדהימים של הפורום לא מבין את הבעיה בסקוואט הזה?
מה הבעיה בדיוק?
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 00:51   #19
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

דווקא הם נראים חזקים ובריאים.

תספר לנו?
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 01:04   #20
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
אף אחד מהמוחות המדהימים של הפורום לא מבין את הבעיה בסקוואט הזה?
כן אחי, באונס מהבירכיים, זה משהו שלא מאשרים בפורום של הרבעים (המוחות הגדולים באמת, המתמטיקאי והפילוסוף)

נכון?
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? haim15 אימונים 3 27-10-09 16:44
מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? haim15 אימונים 6 26-05-09 19:40
מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. elnorv אימונים 1 15-05-09 21:13
סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר ATok אימונים 19 02-02-09 11:19
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? rosilio אימונים 16 20-01-09 23:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים