|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-06, 14:04 | #3 |
חבר פעיל
|
אם אתה במסה קח 0.8 גרם ממשקל הגוף שלך אם בחיטוב 0.3-0.2
ועדיף סוכר ענבים כמובן
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |