|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
14-11-08, 14:43 | #1 |
חבר פעיל
|
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!
|
14-11-08, 14:46 | #2 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אח שלי היקררר באמת תמונות יותר ברורות
אהבתי את הבאק דאבל יצאתי שם אכזרי ויאללה להפציץ שיהיה לך שבת שלום נשמה ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
14-11-08, 14:47 | #3 |
חבר פעיל
|
נראה נחמד יש עוד הרבה עבודה בהצלחה בהמשך!
שבת שלום. |
14-11-08, 14:48 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
יש עוד הרבה עבודה אחי,אבל יש בסיס לא רע בכלל.
שיהיה בהצלחה
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
14-11-08, 14:50 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה אנשים : )
ברור קורע את עצמי כמו שצריך ומרגיש תוצאות בהתאם, מעניין איך אני אראה ביוםהולדת 16 ^_^ |
14-11-08, 15:03 | #6 |
חבר פעיל
|
|
14-11-08, 15:06 | #7 |
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי .. תן מסה
|
14-11-08, 15:09 | #8 |
חבר פעיל
|
תודה אחי : ) אני מתלבט למה אני לא רוצה לעשות מסה על 14-15% שומן אחי... אי מעדיף לתת חיטוב קטן ל 11-12% ככה ואז להתחיל לא? |
15-11-08, 12:50 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל מסה בכל הכוחחח אין לך מה לחטב עכשיו אחי.
__________________
" כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
|
|
14-11-08, 15:21 | #10 |
חבר פעיל
|
נראה לא רע בכלל..
במיוחד לגיל שלך אתה נראה אחלה.. |
14-11-08, 15:30 | #11 |
חבר פעיל
|
|
14-11-08, 15:58 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
בהצלחה אחי נראה טוב
__________________
|
14-11-08, 17:12 | #13 |
חבר פעיל
|
נראה אחלה =]
תמשיך ככה !~ |
14-11-08, 18:14 | #14 |
חבר פעיל
|
תודה אנשים,נהנה לקבל תגובות כאלה [=
|
14-11-08, 20:15 | #15 |
חבר פעיל
|
וואלה אחי השתפרת קצת
חסר קצת גב אבל יש רוחב לא רע :p |
14-11-08, 21:32 | #16 |
חבר פעיל
|
תודה אחי
|
15-11-08, 12:59 | #17 |
חבר פעיל
|
לדעתי דווקא כדאי לך לתת בחיטובון, סה"כ אתה בן 15 ויש עליך מסה יפה..
מה המטרה שלך?
__________________
|
15-11-08, 13:36 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
המטרה שלי בנתיים להגיע לגיל 17 על היקף של 37-40 חטוב באיזור של 8-10% שומן.. |
|
15-11-08, 14:19 | #19 |
מפקח ראשי
|
יש מבנה טוב תמשיך עוד עם מסה ובסוף תראה מעולה,בהצלחה.
|
15-11-08, 14:29 | #20 |
חבר פעיל
|
תודה גבר
ומה איתך בצבא.. איך התנאים והאוכל....? יש זמן לעצמך בכלל? |