|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-06, 23:52 | #1 |
חבר פעיל
|
ביצוע תרגילים
אפשר הסבר איך לבצע "פול הובר" , מסור , ויד קדמית על ספה בזוית 45 מעלות
תודה רבה לעוזרים !!! |