|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-09, 15:06 | #1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
עלייה במאסה- נעצרתי במשקל!...מבקש עזרה
אז ככה אני כל שבוע שוקל את עצמי ואני עולה יפה במאסת שריר..
רק שהשבוע פתאום לא עליתי במאסת שריר אלא רק שומן אני אוכל נכון!..משו מוזר לי מי שיכול לעזור אני אודה לו
__________________
|
31-10-09, 15:08 | #2 |
חבר פעיל
|
מאיפה אתה יודע שלא עלית שריר ועלית רק שומן אתה יכול להסביר לי ?
|
31-10-09, 15:15 | #3 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
בחדר כושר יש משקל כזה שנותן לך את הנתונים
__________________
|
31-10-09, 15:18 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
|
31-10-09, 15:22 | #5 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
אז מה רק לפי מה שאני רואה בעין??
אין משו מדויק שאפשר לדעת?
__________________
|
31-10-09, 15:29 | #6 |
חבר פעיל
|
לא אחי הכל חרטא .. אין משהו שיכול להגיד לך במדויק כמה שריר עליתה וכמה שומן !בסוף בכל בדיקה יש סטיות של יותר אחוזי שומן\פחות אחוזי שומן ..
נערך לאחרונה על ידי king l8, 31-10-09 בשעה 15:34. |
31-10-09, 15:30 | #7 |
חבר פעיל
|
משקל שבודק שומן איזה חרטא
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |