|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יבלות בכפות הידיים ממתח
שלום חברה
אני מרבה לעשות מתח באימונים שלי, אך לאחרונה אינני יכול לעשות יותר מתח מכיוון שהיבלות מכאיבות לי נורא. מישהו יכול להסביר לי כיצד ניתן להיפטר מהיבלות? או כמה זמן לוקח לעור להיפטר מהיבלת ולהתעבות? בתודה.
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
03-03-08, 14:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה משתמש בכפפות ?
|
|
|
|
|
03-03-08, 14:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא..
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
03-03-08, 14:53
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
03-03-08, 14:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שתמש בכפפות זה יעזור קצת ..! אבל גם אני לא משתמש בכפפות ויש לי יבלות אבל לא מפריע לי |
|
|
|
|
|
03-03-08, 15:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רוצה להשתמש בכפפות, אני רוצה שכף היד תתחזק.
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
03-03-08, 16:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יבלות בידיים זה סבבה, אפשר לחפור אותם עם סיכה, או סתם לכרסם אותם כשמשעמם
__________________
 
|
|
|
|
|
03-03-08, 17:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שטיות מה אתה כוסית?...
יש לי יבלות כל החיים אני לא זוכר ת'עצמי בלי מאז גיל 0 אני עולה על מתח ותיתאמן עם ככפות עם זה כולכך מכאיב לך וכמו שאפי אמר לחפור בזה זה כיף אחושרמוטה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
03-03-08, 18:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשבתי אולי למישהו יש פה מושג מתי העור מתחזק\מתחדש... טוב חפיף תודה לכולם
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
|
03-03-08, 19:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אם אתה רוצה לעשות את העור בידיים עבה יש לי טיפש בתת זונהתדליק מנגל עד שהגחלים יהיו ממש אדומים ואז תעשה ככה 5 סטים של 12 שניות הידיים על הרשת תנוח דקה אחר כך 10 8 6 6
אני מבטיח לך אחר כך גם מסור חשמלי לא חודר אותך |
|
|
|
תצוגה לינארית
