|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-10, 05:36
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אמרו הכל כבר לפני, אבל תחליט אם אתה רוצה היי באר או לואו באר, ככה או ככה בעיקר זה להקשיח את הגב ולהעיף חזה קדימה, אתה יורד עמוק וכוח לא חסר , אני לא חושב שאתה צריך לקצת במשקל בשביל לעבוד על טכניקה אתה תצליח אותם משקלים אם לא יותר בטכניקה טובה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט- בדיקת טכניקה | BiG_BuG | פורום אימוני כוח | 54 | 14-04-11 00:47 |
| תיקון טכניקת הסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 06-08-10 15:40 |
| בדיקת טכניקה של הסקוואט | Ballantine | אימונים | 11 | 09-05-10 20:47 |
| בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
| טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |
תצוגה בשכבות