|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-10, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
על מתח בss
1. המתח שלי כרגע הוא בערך 7 מקסימום סט ראשון למשקל גוף. מתי להוסיף משקל?
2. מתח באחיזה רחבה או צרה? 3. איך לעזאזל אני יכול להוסיף משקל למתח? בין הרגליים אני לא יכול לשים כי המתח אצלנו גבוה ואני דרדס אז אני צריך לקפוץ כל פעם כדי להגיע אליו
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
תצוגה בשכבות