ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-07, 14:10   #1
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל -כמה תמונות-->חדשות-

אני עכשיו שומר על אחוז שומן לא גוובה מידי בשביל שעוד שבועים ככה להתחיל חיטוב רציני במשך חודש וחצי ולגיע לאחוז שומן נמוך מאוד

בן 18. משקל 85 גובה 1.80
עובד AB במשך כל החיים :] 4 פעמים בשבוע



לא עושה כלום






תמונה של גב לא יצא לי משהו ! אני לא טוב בזה!

יד
http://img384.imageshack.us/img384/1250/007gx7.jpg
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:13   #2
oR1515
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoR1515
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,260
ברירת מחדל

החזה נראה מצוין גב צריך לשפר ידיים משום מה נראות קטנות אבל אתה אומר 42 אז 42
רגליים לא מובן כמו שצריך אבל =\
__________________
oR1515 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:14   #3
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

נראה טוב בסך הכל... קצת הקטינו אותך התמונות הפעם אתה נראה יותר גדול במציאות...

תשפר ארבע ראשי והאמסטרינג... תאומים דווקא יש מה לראות =)
בסך הכל סבבה

איפה התמונות צולמו יאשכנזי?
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:15   #4
משתמש מספר אחד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 141
ברירת מחדל

נראה טוב , לדעתי תחיב לעבוד חזק על הבטן.? למה עכשיו יחסית את עדיין על אחוז שומן די נמוך.. 12-13 בערך לא?
או 11 אפילו
ולא רואים עדיין תבטן.. בלי להעליב אחי לדעתי תעבוד על בהטן ויאללה לחיטוב הרציני
משתמש מספר אחד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:18   #5
tom daniel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 86
ברירת מחדל

אחלה חזה רגליים קטנות גב סביר
לא יודע עם חיטוב זה מה שאתה צריך..
__________________
200607881 ICQ number

I may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!!
tom daniel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:21   #6
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

פי יפה אחי אחלה יד וחזה שפר גב.
ואחלה חיטוב!
בהצלחה! :]
StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:26   #7
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

בכללי נראה טוב.חזה ידיים טובות גם גב בסדר.רגליים ובטן אתה חייב לעבוד חזק יותר!
חיטוב נאה..תחליף תזונאי ואתה תשתפר בהרבה.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:34   #8
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
נראה טוב בסך הכל... קצת הקטינו אותך התמונות הפעם אתה נראה יותר גדול במציאות...

תשפר ארבע ראשי והאמסטרינג... תאומים דווקא יש מה לראות =)
בסך הכל סבבה

איפה התמונות צולמו יאשכנזי?
בית למה אחי ?
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:35   #9
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
בית למה אחי ?
גינה יפה
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:43   #10
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

אחלה חזה!
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:52   #11
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

מה זה יש לך בריכה שם אחי או שנמרחת בשמן?


חזה זה החלק החזק אצלך,ידיים טובות ,רגליים פחות. גב טוב אבל יש עוד מה לתת
סה"כ נראה טוב,במקומך הייתי ממשיך במסה.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 14:54   #12
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

עוד פעם מכניס לידיים לבוקסר חחחחחח סתם אחי
תשמע ניראה טוב אחי אתה דיי חטוב אבל עדין יש כמה דברים אצלך שצריך לשפר תתחיל להיכנס ברצינות לאימונים אחי והכל ישתפר..
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 15:35   #13
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

שיפרת כתפיים מפעם אחרונה,חזה יפה ידיים גדולות משהו מוזר קצת בגוף אנלאדע משהו חסר הגב די טוב לפי פריסות אני זוכר מתמונות קודמות אבל אין בטן אז תתחיל לעבוד עליה יאלה ורגליים דחוף הן קטנות לא פרופורציונאלית לפלג עליון
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 20:52   #14
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

בטן ורגליים דחוףףףףףףף לשפר במיוחד בטן בטן יותר מפריע
אבל סה"כ נראה טוב בהצלחה!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 21:13   #15
The Iron Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,925
גיל:: 22
ברירת מחדל

מאסה מצויינת
תן דגש על רגליים ולטסימוס
אחרי החיטוב תראה טוב מאוד.
__________________
[
The Iron Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-07, 23:53   #16
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

חזה נראה טוב !
קדמית גם !
רגליים צריך שיפור + הורדת שיער
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-07, 00:38   #17
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

מבנה לא רע , אתה חייב לשפר פוזינג .
בשיא הכנות ? החזה שולט בגוף שלך , וזה לווא דווקא משהו טוב , כל הכבוד על המסה בחזה ,אבל עכשיו כל השאר צריך להיתאזן איתו ,הידיים נראות קטנות בהשוואה ,וגם הכתפיים קצת סובלות
על הרגליים אני לא יגיב כי אני בטוח שאתה יודע כמה עבודה הן צריכות

תאכלס בסיס טוב ,אבל עכשיו הזמן לעבוד יותר קשה ,ולהפוך את הבסיס הזה מיסודות ,לבניין
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-07, 00:49   #18
Yoggie
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,649
ברירת מחדל

ארבל ברוך הבא לפורום, בבקשה תקטין את החתימה שלך היא תופסת כמעט מסך שלם.
Yoggie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-07, 00:54   #19
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoggie
ארבל ברוך הבא לפורום, בבקשה תקטין את החתימה שלך היא תופסת כמעט מסך שלם.

שיניתי
מצטער חח
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-07, 01:27   #20
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

תשכחו מבטן ודי להגיד שלשפר בטן זה הכי חשוב! הרגליים מפגרות משאר הגוף בצורה מוגזמת! אתם רואים? מי שבוחר לא לאמן רגליים רק חושב שזה ייראה נורמלי ושהכל יסתדר, אבל בתכלס רגליים קטנות עם פלג גוף עליון גדול זה ממש לא יפה ואפילו מצחיק במקרים מסוימים.
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים