04-05-11, 02:02 | #1 |
חבר פעיל
|
מסה
בזמן עלייה במסה צריך לרוץ ?
כי שאני חושב על זה , אני אוכל הרבה מתאמן ולא רץ אז רוב השומן הולך לבטן לא? צריך לרוץ ככה 10-15 דק' לפני תחילת האימון? |