|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-15, 10:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גרעיני דלעת קלופים לא קלויים
מבין הקטניות שמכילות הכי הרבה חלבון יש את גרעיני הדלעת.
השאלה שלי אם הם האם החלבון שלהם איכותי וחיוני בכלל כי אני לא שמעתי בכלל על גרעיני הדלעת עד שחיפשתי אותם לרוב אפשר לקרוא על שקדים או אגוזים.. אבל גרעיני דלית מכילים פי 2 חלבון ! הבנתי שהחומצות האמינו החיוניות הם איזולאוצין, ואלין, לאוצין, ליזין, טריפטופן, מתיונין, פנילאלאנין ותראונין ניסיתי להשוות לחלב 1 אחוז באתרים שמפרטים על החומצות אמינו והוא פשוט עולה עליו בכל חומצות האמינו.. איך זה שלא הכרתי או אף אחד לא המליץ לי.. גם שאלתי את המדריך במכון והוא אמר שהוא לא מכיר /nutritiondata.self.com/facts/...roducts/3141/2 כאן מתוארים חומצות האמינו של הגרעיני דלעת קלופים לא קלויים אחרי שלוחצים על more details nutritiondata.self.com/facts/...-products/74/2 דוגמא לחלב 1 אחוז |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גרעיני חמניה | שוקולית | תזונה ותוספים | 1 | 23-07-09 17:09 |
| גרעיני אבטיח. שומן טוב או לא? | DanD | תזונה ותוספים | 11 | 27-06-09 23:10 |
| דלעת | Luma | תזונה ותוספים | 11 | 23-12-08 11:09 |
| גרעיני דלעת נמנה עם המאכלים שמכילים אסטרוגנים (phytoestrogens) ??? | Rm3 | תזונה ותוספים | 3 | 16-06-07 18:39 |
תצוגה בשכבות