|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-08, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי מה שרשמתי עם העוך והכיכר לחם, הכוונה שלי זה לפרוס אותם למשך כל היום וזה מה שרשמתי
לא לאכול אותם במכה אחת אלא כל פעם שאני רעב למשל אז לאכול "סנדביץ עוף"
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
08-12-08, 22:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה חשבון כמה גרם פחמימה זה אבל אם אלה הם הערכים שלך אז כן אין בעיה להכין כריכים עם חזה עוף אם טחינה כמקור שומן זה סבבה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
