|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-10, 08:45
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
2 שאלות בקשר לנעלי אולסטאר / בנט אובר
אז ככה אחותי נסעה לסין וביקשתי ממנה שתקנה לי נעלי אולסטאר והיא קנתה לי נעליים כאלה:
http://www.ynet.co.il/PicServer2/040...124/emo3_m.jpg רציתי לדעת אם זה בסדר שהם לא עם העקב הנמוך אני מתכוון שזה לא הרגיל אלא עם הקטע שמסביב לקרסול טיפה גבוה..וזה לא לבחורות כי התבאסתי ,במלא אני לא רגיל ללכת עם כאלה נעליים אבל הם מתאימות לסקוואט ודדליפט.. בקשר לבנט אובר רציתי לדעת מה הזווית שצריך לעשות אותה בSS כי אני יודע שיש כמה תנוחות לבנט אובר אז עם מישהו יכול להביא לי סרטון או משהו להמחיש באיזה זווית ומה צריך להקפיד שאני עושה אותה.. נ"ב אני עושה את הבנט אובר בסופינציה בכדי שיהיה לי את העבודה על היד קדמית. מקווה שתעזרו ותתנו תשובות לעיניין,תודה. נערך לאחרונה על ידי Ballantine, 04-03-10 בשעה 08:53. |
|
|
|
04-03-10, 09:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ההגבהה בנעל זאת לא בעיה כל עוד הנעל שטוחה ובלי בולמי זעזועים למיניהם.
לא הבנתי כלום משאר המשפט שלך בנט אובר תעשה באיזה זווית שנוח לך, זה לא משנה כל עוד אתה מתקדם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
04-03-10, 12:16
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אין לך נעליים רגילות עם סולייה שטוחה? חבל לקנות סתם :\
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
04-03-10, 14:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קנתה לו בסין, בטח עלה 3 דולר
|
|
|
|
|
04-03-10, 15:19
|
#5 | |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
ציטוט:
הכוונה שזה לא כמו אולסטאר רגיל אלא יש לו את הקטע של רבע מגף |
|
|
|
|
|
04-03-10, 16:24
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא בעיה
פשוט מוציאים את השרוכים מ2 החורים העליונים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
04-03-10, 18:08
|
#7 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
אאהה אוקיי,תודה על התגובות.
|
|
|
|
|
04-03-10, 20:03
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לי עוד תגובה
אם למשל יבוא אלי פעם עולה חדש לסנדלרייה ויגיד, שלום, תן לי בבקשה נעל חדש, אני יגיד לו מצטער מאוד אדון אתה צריך ללכת בנעל ישן למה אתה חדש.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
04-03-10, 22:14
|
#9 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחח
|
|
|
|
|
05-03-10, 12:16
|
#10 | ||
|
חבר פעיל
|
א. הנעל מעולה למטרה שלך
ב. כנס לפורטל קילוגרם ותקרא שם את המאמר בנושא, כי זה המאמר העברי אולי היחיד ברשת שבאמת סוף סוף כותב איך לעשות את התרגיל הזה כמו שצריך (תיזהר מסרטונים ביוטיוב שמרימים שם 10 קילו או של בודיבילדרים שעושים דברים מצחיקים - ניסיון אישי שלי)
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-03-10, 14:27
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה פאקינג בנט אובר
דיי לעשות מזה משהו מורכב אנשים מתרכזים בכאלה שטויות הטכניקה היחידה שבאמת צריכה לשנות זה של בנץ סקוואט פרס ודד
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות על דדליפט, בנט אובר.. דחוף | SaharKazes | אימונים | 2 | 07-07-09 00:11 |
| 2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט | custello | אימונים | 17 | 28-09-08 21:37 |
| אן.בי.איי אולסטאר 2008 | Daniel-Barak | פיתוח גוף-כללי | 7 | 16-02-08 09:20 |
| 2 שאלות על בנט אובר וחימום | r0y | אימונים | 17 | 15-10-07 21:43 |
| 2 שאלות לגבי בנט אובר רואו ופלייס | מתאמן צעיר | אימונים | 3 | 06-08-07 05:40 |
תצוגה לינארית
