ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-12-06, 20:42   #1
Kk2k
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 43
ברירת מחדל שאלה לגבי תוכנית אימונים

המאמן בחדר כושר בנה לי תוכנית ואמר לי שלשריר גדול עושים 3 תרגילים ושריר קטן עושים 2 ואני לפני זה הייתי עושה לשריר גדול 4 ולשריר קטן 3 וחוץ מי זההוא אומר לי שלא טוב לבוא כל יום (הייתי בא 6 פעמים בשבוע) הוא אומר לי תבוא יום כן יום לא או שאתה תתאמן יום אחד וביום אחרי זה תעשה ארובי ...
אני הייתי עושה abc 6 פעמים בשבוע סוף כל אימון ארובי חצי שעה
אז השאלה שלי מה אתם אומרים על מה שהמאמן אומר כי זה בכלל לא ניראה לי ??
Kk2k מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים