שאלה -תרגיל כוח

lironsD · 20-01-12, 12:57

איך קוראים לתרגיל הזה - שעושים Power clean ,ואז ישר יורדים לפרונט סקוואט ?(מבלי לשנות את האחיזת ידיים..)

Homie · 20-01-12, 16:47

SmokingSnake · 20-01-12, 16:49

התרגיל הזה נקרא clean...

lironsD · 20-01-12, 19:04

תודה רבה.
יופי של תרגיל!

20-01-12, 12:57	#1
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	שאלה -תרגיל כוח איך קוראים לתרגיל הזה - שעושים Power clean ,ואז ישר יורדים לפרונט סקוואט ?(מבלי לשנות את האחיזת ידיים..)

20-01-12, 16:47	#2
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	clean squat ? http://www.youtube.com/watch?v=CvIMG...eature=related __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

20-01-12, 16:49	#3
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	התרגיל הזה נקרא clean... __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

20-01-12, 19:04	#4
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	תודה רבה. יופי של תרגיל!