|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-12, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדחות את האימון ביום?
מה אתם אומרים, או שאני מתאמן היום בחדר כושרמעפן שיש בו מוט אחד ואני אצטרך גם את כל המשקל שיש בו. מה שאומר שאני בטח יריב עם הרבה שם, או שפשוט חיה אימון מגעיל
או לחכות יום ולהתאמן בחדר כושר הרגיל שלי לא בא לי פשוט שלא יהיה לי מנוחה של יומיים עד ראשון הבא בא וגם החדר כושר המעפן יכול להשפיע על האימון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה של אחרי האימון כאשר מתאמנים פעמיים ביום | hag | תזונה ותוספים | 1 | 12-12-11 17:34 |
| עד כמה גרוע זה לדחות העמסה ב3 ימים? | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 3 | 11-04-10 20:19 |
| בהעמסה לא צריך לבצע אירובי ביום של האימון, נכון? | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 6 | 02-03-10 22:33 |
תצוגה בשכבות