|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אירובי אחרי אימון משקולות בעלייה במסה...מתי לשתות את השייק???
אם אני משלב 10 -15 דקות אירובי בסוף אימון משקולות של שעה וחצי.......אז מתי לשתות את השייק???.....לפני האירובי או אחרי??.......אם אני ישתה אחרי האירובי אז זה יהיה פחות טוב לשריר ואני יגדל פחות בשרירים או שזה לא יפגע בשרירים אלא רק יוריד את השומן???
__________________
 
|
|
|
|
05-12-07, 23:53
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יפגע,תשתה בסוף בסוף כי אם תשתה באמצע תיהיה לך תחושת כבדות באירובי.
__________________
|
|
|
|
|
05-12-07, 23:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-12-07, 00:00
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 00:07
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-12-07, 00:17
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 00:18
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
