ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-05-08, 13:47   #1
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל כאבי ברכיים.

יש לי כאב בברך בזמן הריצה ברגל שמאל.
מה זה יכול להיות?
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-08, 17:07   #2
Arnav_Kipod
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 317
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

שבר מאמץ - אם עבדת במכון כושר למשל,עם משקלים ממש גבוהים...
תקרא את זה(יש שם גם אבחון עצמי):
http://www.infomed.co.il/takeCare/symp9.asp
__________________
Arnav_Kipod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-08, 19:10   #3
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל כאבי ברכיים

קודם כל, כאבי ברכיים שכיחים מאוד בקרב ספורטאים, חיילים ועוד.
הכאבים לא נובעים משבר מאמץ שאינו שכיח כלל בברך.
הכאבים נובעים לרוב מ Over-use.
בעברית- שימוש יתר בברך בריצות, קפיצות, מסעות וכו'.
הפתרון האולטימטיבי לבעיה זו הוא מנוחה.
לפעמים נדרשת מנוחה לזמן רב על מנת שתהיה החלמה מלאה.
ניתן להקל על הסימפטומים- ניתן לשים תחבושת אלסטית על הברך הכאובה, לחמם או לקרר את המקום מקומית, תרופות נוגדות דלקת (ארטופן, אתופן, ארקוקסיה ועוד), תרופות משככות כאבים (אקמול, אופטלגין), מדרסים בולמי זעזועים ובמקרים חמורים יותר- מדרסים מותאמים ("מדרסי גבס") ולבסוף טיפולי פיזיותרפיה (עצמאית בהתחלה, ובמכון מורשה בהמשך).

אני מאחל לך בריאות שלמה.

ד"ר עופר בר, M.d
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים