ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-09-10, 11:18   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

התמונות שך עושות רבעים, לא אוכל
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 11:23   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
התמונות שך עושות רבעים, לא אוכל
אז מוציאים את הדמות מהספר ss שעושה סקוואט
ואני חושב שנוכל להוציא משפט קצת יותר מגניב ממה שאתם מציעים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 11:24   #3
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אז מוציאים את הדמות מהספר ss שעושה סקוואט
ואני חושב שנוכל להוציא משפט קצת יותר מגניב ממה שאתם מציעים
אבל זה תמונה קקי...
לי יש משפט מגניב והארדקור וקול ומאסההההההההה בחתימה שאפשר להשתמש בו
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 15:17   #4
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

שלד, הוא בחלק האקצנטרי !
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 15:54   #5
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

בקשר לסקוואט, אפשר למחוק את הקטע העליון ולהשאיר את זה:



ותוספות כדי לפלפל את העניינים:
סתם כי זה יפה לעין:



והוכחה נוספת שסקוואט טוב לגוף, והפעם לרקטום:
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 17:07   #6
פש!ש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה







אני בעד+
פש!ש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 17:32   #7
bardvash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 131
גיל:: 17
עוסק ב:: מובטל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
בקשר לסקוואט, אפשר למחוק את הקטע העליון ולהשאיר את זה:



ותוספות כדי לפלפל את העניינים:
סתם כי זה יפה לעין:

:embarrassment::embarrassment:

והוכחה נוספת שסקוואט טוב לגוף, והפעם לרקטום:
התמונה עם הבחורה חזקה ביותררר
bardvash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 16:47   #8
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

הנה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 19:25   #9
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
הנה
תמונה טובה
אבל לדעתי התמונה עם האבולוציה יותר טובה..
זאתי עם משפט יפה כזה עדיף
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 16:58   #10
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

איפה נכנס ה קקקקקקקקקקקקקקקקקקקק בכל זה?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 17:42   #11
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

באמת לא ראיתם את התמונה הזאת אף פעם?
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 19:38   #12
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

צריך משהו כזה- רק שמישהו שמבין בפוטו שופ יעשה לזה גוון אחיד:



ולהוסיף משפט כמו "רק הסקוואטרים שורדים" :P
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 23:23   #13
LIBRA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 82
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
צריך משהו כזה- רק שמישהו שמבין בפוטו שופ יעשה לזה גוון אחיד:

]

ולהוסיף משפט כמו "רק הסקוואטרים שורדים" :p
אפשר אולי לכתוב במקום זה only the strongest shall survive
LIBRA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 23:31   #14
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LIBRA צפה בהודעה
אפשר אולי לכתוב במקום זה only the strongest shall survive





http://i54.tinypic.com/f4363c.jpg
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 23:36   #15
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LIBRA צפה בהודעה
אפשר אולי לכתוב במקום זה only the strongest shall survive
אבל מסקוואטים אי אפשר להתחזק, זה כבר הוכח, לא?
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-10, 20:56   #16
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

זה לא בעיה לעשות בפוטושופ הכול שחור לבן.. אבל צריך למצוא תמונה יותר טובה של הסקואט בגלל שזה כאילו תמונות אמיתיות ופתאום אחת מצויירת לא הולך..
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 21:58   #17
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

מה אתם אומרים על התמונה הזאת? בנוסף לאיזה משפט?
(מצאתי רק תמונה של פרונט סקואט)



http://i51.tinypic.com/v41mb6.jpg
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 22:41   #18
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

התמונה של הסקוואט גדולה מידי
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 22:44   #19
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

לא בעיה להקטין ...
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-10, 23:38   #20
LIBRA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 82
ברירת מחדל

Cuba מעולה אחי.
עכשיו תכין גם לוגו שיש בו תמונה של ציפור שרירית כלשהי, ומעליה כתוב:
Fat, But Stronger Than You
LIBRA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חומצות אמינו BATISTA210 תזונה ותוספים 23 31-08-09 09:32
חומצות אמינו eden.B. תזונה ותוספים 4 09-03-09 20:06
חומצות חלב. Daniel R אימונים 2 30-01-09 22:08
חולצות Ferrari F430 פיתוח גוף-כללי 4 11-05-08 14:33
חולצות באדיבילדינג Coleman פיתוח גוף-כללי 27 06-04-07 21:14


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים