|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-09, 21:55 | #1 |
חבר פעיל
|
אפרופו ט"ו בשבט, שאלה לגבי פירות יבשים
תמרים מקור פחמימה טוב אחרי אימון
ומה עם משמש? ב-100 גרם יש 76 גרם פחמימות 5-6 חלבון ו-1 שומן. זה מקור פחמימה כמו תמרים? |
08-02-09, 22:01 | #2 |
חבר פעיל
|
כן, גם צימוקים.
|
08-02-09, 22:05 | #3 |
חבר פעיל
|
|