|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-08, 20:00 | #1 |
חבר מתחיל
|
Pro-Gainer מתי לקחת?
הממ אז יש לי Pro Gainer.
מתי הזמן ביום הכי טוב לקחת מנה? אני מדבר על בוקר או צהריים או ערב. או לחלק את זה לשלוש מנות קטנות ולקחת בוקר, צהריים וערב או לפני אימון או אחרי אימון או גם וגם. מתי הכי טוב? |