|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-10, 23:16
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ס1ס!@!!
|
|
|
|
16-09-10, 23:20
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
__________________
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:28
|
#5 |
|
Banned
|
pala יא לאטח
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:38
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
העלבתי אותכם?
__________________
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:43
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:45
|
#8 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:47
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ווואאלללללקקקקק איזה סאונדטרק!!!!!!!!!
יצאת מלך א1פק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-09-10, 23:49
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איש הלילה הסקוואטר מספר אחד בפורומים, ל1ל. |
|
|
|
|
|
17-09-10, 00:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איש הלילה ס111סס , לא מפסיק לשבור שיאים והוא עוד intermidiate
 |
|
|
|
|
17-09-10, 01:36
|
#13 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-09-10, 02:32
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תותחח
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
17-09-10, 02:48
|
#16 |
|
Banned
|
אחי אל תעלב
אבל אין לך היפרטרופיה !!!!!!!!!!!!1111111111 (ע1נ0) |
|
|
|
|
17-09-10, 03:01
|
#17 |
|
Banned
|
ד"א
תעלה תמונה של הרגליים בשביל הילדים פה אולי יבינו שרק תוכניות כוח יביאו שלום עולמי. |
|
|
|
|
17-09-10, 10:03
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
יפה מאוד כבוד!
|
|
|
|
|
17-09-10, 10:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מה הגובה ומשקל ?
|
|
|
|
|
17-09-10, 14:35
|
#20 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
1.83, 103 קילו
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נקמתו של איש הלילה | איש הלילה | פורום לוגים | 620 | 10-05-11 20:00 |
| משקל כבד קצת חזרות או משקל בינוני-קל הרבה חזרות | dilen | אימונים | 13 | 21-06-10 20:44 |
| שאלה בקשר למספר חזרות בדדליפט+סקוואט | Deadlift | אימונים | 20 | 02-04-10 19:19 |
| וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות | tounano | אימונים | 2 | 04-08-07 16:30 |
| לא ישנתי כל הלילה... | sojgoon | פיתוח גוף-כללי | 18 | 13-04-07 19:42 |
תצוגה לינארית
