ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-03-12, 18:10   #1
ALONFZ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 29
גיל:: 15
חדר כושר: בריכת מכבי חיפה
ברירת מחדל טכניקת סקוואט

http://www.youtube.com/watch?v=watch?v=JXTtv3uPoVQ&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=JXTtv...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=watch?v=2hxaPB7lrSQ&list=UU99xQFqmerTwv4d9pQLdSCw& index=2&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=2hxaP...2&feature=plcp

ניסיתי ממש לדחוף את הברכיים החוצה כי הם תמיד נכנסות לי פנימה ונראה לי שהפעם הם לא נכנסו. בסרטון מהצד הזווית בגב מקבילה מידי לריצפה או שזה בסדר? (זה נראה כאילו אני מגיע לגודמורנינג)
ALONFZ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טכניקה בסקוואט ALONFZ פורום אימוני כוח 16 11-01-12 21:30
בדיקת טכניקה בסקוואט. SHAI_22 פורום אימוני כוח 0 01-07-11 14:32
טכניקה סקוואט,פרס,pc shakethatass פורום אימוני כוח 6 26-01-11 14:49
טכניקה בסקוואט Melamed פורום אימוני כוח 6 14-01-11 22:49
בדיקת טכניקה לסקוואט tomerA אימונים 34 20-03-08 17:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים