|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-10, 21:15 | #1 |
חבר מתחיל
|
הרמה מעל המשקל שלי?
אני די חדש פה 1.70 שוקל 55 אני יודע שאני רזה העליתי השנה 20 קילו הייתי בתת משקל רציני
אז לשאלה התאמנתי כמה חודשים והגעתי למשקלי של 50 קילו בערך שמעתי שזה לא טוב להרים מעל משקל הגוף שלי נכון או חרטא |
27-06-10, 21:24 | #2 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חרטא תופתית...ממש ממש שיקרי חסר ביסוס וטיפשי....
תמשיך להתחזק עד שתהיה חזק כמו סופרמן....זה בסדר ורצוי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
27-06-10, 21:30 | #3 |
חבר פעיל
|
|
27-06-10, 21:44 | #4 |
חבר מתחיל
|
טוב תודה
יש לי שאלה יש לי סיכוי אם אני ישקיע על 6 ארוחות ותזונה נכונה לאוסיף עוד 10 קילו |
28-06-10, 02:10 | #5 |
חבר פעיל
|
יש לך סיכוי להוסיף גם יותר..תאכל טוב תרים כבד ותתעזר בסבלנות..התוצאות יבואו.
|
16-07-10, 22:25 | #6 |
חבר מתחיל
|
יש מצב מי שאמר לך שזה לא טוב בגלל שהוא שמע מאיפשהו או ממישהו שזה ייפגע בגדילה...
כל עוד אתה יכול להרים משקלים כאלה ושומר על גב ישר ועושה כמו שצריך אין לך סיבה לדאוג |
17-07-10, 13:21 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עם אתה מטר 70 ושוקל 55 ואמרת שהוספת השנה 20 קילו
זה אומר ששנה שעברה היית על מטר 70 35 קילו? לא נשמע לי כל כך הגיוני:| |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אחוז כושר הרמה בכל סט | אוראנוס | אימונים | 8 | 12-01-08 21:39 |
בודיבילדינג - פאוורליפטינג - הרמה אולימפית | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 26 | 06-07-07 02:26 |
קליפים של הרמה אולימפית עם רמשטיין ברקע | igorek | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 29-04-07 12:40 |