|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-10, 19:41 | #1 |
חבר מתחיל
|
בדיקת טכניקה בדדליפט-הנה הסרטון.
|
25-03-10, 19:49 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
25-03-10, 19:50 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקרא את הפרק על הדד ליפט ב-ss.
ותחליף נעליים ואם אתה לא יכול אז לפחות תקשור שרוכים :P
__________________
Pride And Glory |
25-03-10, 19:53 | #4 |
חבר מתחיל
|
אבל אני עושה טוב? כי הגב קצת עקום בסט אפ......
ואני קונה נייק =] |
25-03-10, 19:55 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם זה במיוחד לאימונים ולדד ליפט בפרט, אז תקנה אול סטארס או תעשה דד יחף. נייק שוקס וכל החרטא הזה זה הדבר הכי גרוע לתרגילים מורכבים.
__________________
Pride And Glory |
25-03-10, 19:56 | #6 |
חבר מתחיל
|
אז אני אקנה אול סטאר.
אבל תגיב בנוגע לדדליפט חח :s |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הסרטון הכי טוב. | avishav1 | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 24-11-09 20:05 |
הסרטון הכי טוב בעולם | Fatty | פיתוח גוף-כללי | 9 | 25-09-08 15:12 |
שיר הסרטון | Selzam | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 04-02-08 16:43 |
הסרטון הכי חדש של רוני!!!!!!!!!!! | Shauder | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 31-05-07 00:42 |