|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-12, 17:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
מכנס קשה לסקוואט.
לבשתי היום מכנס 3/4 קשה כזה [כמו דגמ"ח רק 3/4] וסתם הלכתי למראה לעשות סקוואט כדי לראות את העומק, והרגשתי שהמכנס הזה ממש מחזיק אותי לאורך כל התנועה, עוזר לי לרדת עמוק יותר ומונע את כאבי המפשעה שיש לי בדר"כ [הם בדר"כ עוברים רק אחרי מתיחות ארוכות וחימום עד 90 ק"ג, ועכשיו בלי חימום בלי כלום לא הרגשתי אותם]. יש היגיון בדבר? כדאי להתאמן עם זה?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חשוב לכולם לכנס !! | עלוש | גלריות הגולשים | 0 | 19-01-09 00:28 |
| כולם לכנס!! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 09-10-08 23:39 |
| כולם לכנס לראות את הגמר!! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 39 | 02-03-08 15:26 |
תצוגה בשכבות