|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-09, 01:41
|
#21 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
תוספים זה לא קסם. זה לא עושה לך שרירים. זה עוזר לך להשלים ערכים תזונתיים מסויימים (חלבון, פחמימה קלוריות וכו') שקשה לך להשלים מהאוכל בצורה טבעית. אם היית במילואים סביר להניח שלא אכלת כמו שצריך וגם לא התאמנת. לכן ירדת מעט במשקל. קח בחשבון שאף אחד לא מפרק כל כך הרבה שריר בשבוע. הירידה שלך היא בעיקר נוזלים אז אין צורך להילחץ. אני ממליץ לך ללכת לייעוץ שלנו ככה שיוכלו לסדר לך את התפריט (עם התוספי מזון) בצורה הטובה ביותר. יש לנו צוות מומחים שבונים לך גם תוכנית אימונים + תפריט תזונה. זה ייתן לך את התוצאות הכי טובות. אם יש לך שאלות לגבי הייעוץ או לגבי הוראות שימוש תתקשר לחנות 1599-500-590 וישמחו לעזור. |
|
|
|
|
28-10-09, 11:28
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-10-09, 16:16
|
#23 |
|
חבר מתחיל
|
תבדוק באמת את העניין של הנוזלים
|
|
|
|
|
31-10-09, 02:05
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
שלום,בן 23, מתאמן מזה 3 חודשים , משקולות + אירובי
תצוגה לינארית
