צריך שתמליצו לי על אבקת חלבון תיכנסו בבקשה.

[YOSI111]

שלום.......

אני וחבר שלי נרשמים למכון אני רוצה לציין שאני מתחיל אף פעם לא התאמנתי במכון כושר אני יתאמן 3 פעמיים בשבוע אולי 4 אפילו ואחרי כול אימון אני רוצה לשתות אבקת חלבון כאילו אנחנו מחלקים את חצי חצי עכשיו אני צריך שתמליצו לי על אבקה מה הכי טוב התקציב שלי זה 300 ש''ח, וגם אני רוצה לעלות במסה אני שוקל רק 70 קילו ואני 193 שזה גרוע אז תביאו לי אבקה גם שתבנה לי ולו תשריר וגם לעלות טוב במסה כי שמעתי שיש דבר כזה אז תודה מראש אנשים (:

[SiX PACK]

פורסם במקור על ידי yosi111

שלום.......

אני וחבר שלי נרשמים למכון אני רוצה לציין שאני מתחיל אף פעם לא התאמנתי במכון כושר אני יתאמן 3 פעמיים בשבוע אולי 4 אפילו ואחרי כול אימון אני רוצה לשתות אבקת חלבון כאילו אנחנו מחלקים את חצי חצי עכשיו אני צריך שתמליצו לי על אבקה מה הכי טוב התקציב שלי זה 300 ש''ח, וגם אני רוצה לעלות במסה אני שוקל רק 70 קילו ואני 193 שזה גרוע אז תביאו לי אבקה גם שתבנה לי ולו תשריר וגם לעלות טוב במסה כי שמעתי שיש דבר כזה אז תודה מראש אנשים (:

אני אישית ממליץ לך על אופטימום השחור, אתה יכול להזמין אותו מישראל בודי כולל משלוך זה יוצא לך 328 ש"ח. אם אתה במסה ואתה שחיף אז תקנה את הגיינר הסגול של אופטימום. יש לך את כל המידע שאתה צריך באתר, כנס לאפקות חלבון ותמצא כל מה שאתה צריך.

[Moshe]

אם אתה מתחיל לא הייתי ממליץ ללכת ישר על ג'ינר קודם תסדר תפריט נכון והכל ואז תלך על זה אם אתה רואה שאתה נתקע או לא מסוגל להכניס כמות גדולה של אוכל

[YOSI111]

אחי זה מה שאתה מתכון של אופטימום פה:

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

וגיינר http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100

הגיינר הזה נשמע טובבב אבל הוא מעלה במסה במשקל שאתה שותה אותו ולמה אתה ממליץ לי פחות על
אופטימום מה זה אבקה לא טובה.....

ועכשיו האבקה הזאת גם תספיק לי ל- חודשיים תגידו עם אני והוא ניקח כול שבוע 3 פעמיים?

[YOSI111]

מישהו?

[shaloml]

יספיק לך לשלושה חודשים ..