ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-07-11, 21:32   #1
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל סקוואט 147.5 ודדליפט 150

אימון עצימות ראשון... לא רע למרות שהדדליפט היה די קשה

סקוואט:

http://www.youtube.com/watch?v=77LPN0a0sYM

דדליפט:

http://www.youtube.com/watch?v=-Z0A5Iik0XY

יש אישור לעומק בסקוואט?
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בדיקה לסקוואט פאוור קלין פרס ודדליפט arad1021 פורום אימוני כוח 8 21-02-11 14:11
איך הטכניקה? סקוואט ודדליפט. ini אימונים 14 19-07-10 03:50
שאלה|מזה סקוואט ודדליפט? moom אימונים 10 10-04-10 21:14
סקוואט ודדליפט solomoniko אימונים 9 30-07-07 16:49
סקוואט ודדליפט birzia אימונים 11 14-02-07 19:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים