|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-09, 22:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה גיינר כדאי לי??
אני בן 15 ואני רוצה לעלות משמעותית במסת שריר
גובה: 182 משקל: 73 אני לא רוצה לעלות בהרבה שומן אז אני רוצה גיינר שיתאים לי תודה מראש |
|
|
|
01-11-09, 22:14
|
#2 |
|
Fat bastard
|
יש לך מגוון גיינרים שדלים בקלוריות:
אנלארג', טרומאס, איזוגיינר, פרוקומפלקס גיינר, איזומאס. כל אחד מביניהם יתאים, מבחינת קלוריות הם אותו דבר אבל האנלארג' הוא הכי חסכוני יש בו 60 מנות. או אופציה שנייה לקחת אבקת חלבון רגילה ולשלב איתה סוכר ענבים.. אני ממליץ שתתקשר לחנות ויעזרו לכוון אותך יותר 1599-500-590 בהצלחה. |
|
|
|
|
01-11-09, 22:27
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
על מה אתה ממליץ על האופציה הראשונה (גיינר)
או השנייה (חלבון וסוכר ענבים)??? |
|
|
|
תצוגה לינארית
