|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 16:56 | #1 |
חבר מתחיל
|
זקוק להמלצה בנוגע למולטי-טריינר
שלום לכל חברי הפורום היקרים .
אני מעוניין לרכוש מולטי טריינר ואשמח לקבל חוות דעת על הדגמים הזולים יחסית (אלפייה +\-) : 1. האם בכלל מומלץ לרכוש מכשיר בעלות הזו? 2. אם התשובה לאחד חיובית , האם יש המלצות לדגמים? תודה רבה מראש! |
24-09-07, 16:57 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
24-09-07, 17:22 | #3 |
חבר פעיל
|
בזבוז של מתכת
|
24-09-07, 17:32 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין על חדר כושר,אמצעים,לראות ולהראות,אווירה
__________________
|
24-09-07, 17:54 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
24-09-07, 18:55 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
על איזה חתימה אתה מדבר? (:
|
24-09-07, 19:27 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
24-09-07, 19:36 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, אנחנו לא מדברים כאן בסכומים האלה, אלא בסכום של כ-1000 ש"ח. בסכום הזה אתה יכול לקנות ספת משקולות + דאמבלים עם משקל לא קטן. אם אתה תוסיף עוד קצת תקבל מוט, ויהיה לך אחלה חדר כושר ביתי. כמובן שאח"כ צריך להוסיף עוד קצת משקל, מתח, אבל זה לא הכרחי כרגע. |
|
24-09-07, 20:13 | #9 |
חבר פעיל
|
|
24-09-07, 20:44 | #10 |
חבר פעיל
|
אופססס חשבתי אמרת קרוס טריינר חחחחח עאלק אורביטרק
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
24-09-07, 23:54 | #11 |
חבר מתחיל
|
חברים , תוכלו לפרט מדוע לא מומלץ לרכוש מולטי-טריינר?
אני מתאמן אך ורק בבית , לא מוכן לשקול להתאמן בחדר כושר . אני עושה שימוש במשקולות בתצורת דאמבלים (מקווה שאני מהגה נכון) ומוט ישר ובמתח . מגוון התרגילים שלי כולל (השתדלתי להשוות שמות עם האתר , מצטער עם לא אייתתי נכון) : כפיפת מרפקים לכל יד בנפרד ולשתי הידיים ביחד , דחיקה (לא מלאה , מהרצפה בלי ספה) עם אחיזה רחבה ועם אחיזה צרה , לחיצת כתפיים , חתירה בעמידה , הרמה מלפנים , הרחקה , לחיצת חזה (רצפה) , פלייס , פול-אובר , בנט-אובר רואו , סקוואט , דדליפט , מתח וכפיפות בטן עם משקל . חשבתי שמולטי-טריינר יכול לתרום למגוון התרגילים וגם להקל עליי בלשנות משקלים בזמן האימון (פרמידה למשל) . |
25-09-07, 00:05 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
25-09-07, 00:24 | #13 |
חבר פעיל
|
כל תרגיל שאתה יכול לעשות במולטי יש לך אלטרנטיבה עדיפה עם משקולות חופשיים.
|
25-09-07, 09:07 | #14 |
חבר פעיל
|
אני רכשתי מולטי טריינר למכון כושר הביתי שלי וזה בהחלט עוזר לגיוון , אבל המולטי טריינר היה אצלי בעדיפות שנייה, ולא בעדיפות ראשונה. קודם קניתי מוטות, דאמבלס ,ספה וכו'. אם יש לך עודף כסף, תקנה, רק תחפש מולטי שיש בו פולי עליון עם טווח תנועה כמה שיותר גדול. אני פשוט מפרק את הכיסא של המולטי טריינר ויושב על דלי ואז אני יכול למתוח את הידיים עד הסוף.
|
25-09-07, 18:20 | #15 |
חבר פעיל
|
לדעתי הכי טוב תקנה power tower
הדברים האלה זולים יחסית וממש שימושיים אפשר לעשות עליהם מתח, מקבילים והרמות רגליים ממש שימושי וכמעט לא תופס מקום וזה כל האימון גוף עליון שאתה תצתרך והרבה יותר טוב מכל מולטי טריינר זול על בינוני שתמצא....
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
25-09-07, 19:16 | #16 |
חבר פעיל
|
אחי עם תרוצה דבר איתי אני מוכר מולטי טריינר ב750 כמו שיש בחניות דבר איתי בפון 0509329357
|
25-09-07, 19:17 | #17 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
סתם בזבוז כסף... עדיף שתכסף שאתה רוצה להשקיע על מולטי תשקיע בכמה דאמבלים טובים.. מוט וכו'...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
25-09-07, 21:38 | #18 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
|
25-09-07, 21:40 | #19 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
לשואל,קנה ספה לחיקה + מוט W ומוט רחב 180
זאת הספה שלי, http://www.powersport.co.il/ShowPic...._W355-site.jpg חזקה מאוד מסיבית לדחוק עד 200 קילו חופשי,מחיר נע בשוק בין 1400 ל2500.בהצלחה |
26-09-07, 17:01 | #20 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אנשים אתם מדברים שטויות אתם תקועים בסתיגמות מטומטמות.
מי קבע שמולטיטריינר לא יכול להחליף חדר כושר אני אישית הפסקתי להתאמן בחדר כושר ועברתי להתאמן בבית אני מתאמן רק עם מולטיטריינר משופר ורואה תוצאות יותר מחדר כושר. מה שחשוב זה לא 101 מכשירים מה שחשוב זה העיקרון ובמולטיטריינר יש תכל.. לפותח הפרום הבעיה העקרית במולטיטריינר זה עבודה על גב שצריך לשנות תאופזיציה של הישיבה וגם המשקל שהוא מוגבל אני אישית שינתי את זה על ידי רתך ונפתר לי הבעיה בהצלחה
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |