ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-01-10, 14:06   #1
tripp
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 4
ברירת מחדל שאלה|אחרי 3 שבועות במכון אמורים לראות שינוי?

שלום חברים,רציתי לשאול שאלה פשוטה,למרות שאני יודע את התשובה רציתי לוודאות שהתשובה נכונה.
אני מתאמן בערך 3 שבועות וחצי במכון כושר,יש לציין שלפני כן לעולם לא התאמנתי במכון כושר.
השאלה שלי היא כזאת:אמורים לראות שינוי אחרי פרק זמן כל כך קצר?

תודה רבה.

יש לציין שתוכנית האימונים שלי כוללת רק 6 תרגילים,אחרי כל חודש יש ביקורת והתוכנית מתחלפת ומתווספים אליה תרגילים לכל איבר בגוף.
tripp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-10, 14:22   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

לא,לא משהו משמעותי כלל ואם בכלל.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-10, 14:24   #3
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

שינוי ניכר לעין ניתן לראות לאחר תקופה של כמה חודשים אם לא חצי שנה ויותר.
תלוי בקצב ההתקדמות שלך שכולל כמה פרמטרים כגון: תזונה נכונה,התמדה באימונים ומנוחה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-10, 14:49   #4
afarsek
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלafarsek
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 173
ברירת מחדל

אני אישית ראיתי תוצאות תוך 3 שבועות, אבל אני מאמין שזה משתנה מאדם לאדם
afarsek מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-10, 14:58   #5
tripp
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 4
ברירת מחדל

תודה,אשמח לעוד תגובות בנושא.
tripp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-10, 21:30   #6
מר מקרר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמר מקרר
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

שמע...אפשר לראות..תלוי מה מידת ההשקעה


ואני מסכים עם afarsek שאפשר לראות תוך תקופה קצרה ושוב שזה
משתנה מאדם לאדם
מר מקרר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-01-10, 02:13   #7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

בדר"כ לא רואים.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חודש של עבודה במכון.. כנסו לראות (: Kassel239 גלריות הגולשים 26 19-01-10 19:04
שינוי ב 9 שבועות-חיטוב Apocalipsa פיתוח גוף תחרותי 7 25-10-08 01:56
פאק איזה שינוי! אפשרי ב12 שבועות ?? yonip פיתוח גוף-כללי 54 30-05-08 19:40
שינוי מדהים ב- 16 שבועות zed פיתוח גוף תחרותי 42 16-07-07 10:34
אחרי כמה זמן אמורים להתחיל לראות תוצאות בחיטוב? angrymofo תזונה ותוספים 1 15-10-06 22:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים