|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 23:00 | #21 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
סה"כ הסברתי לפאודם משהו שהוא לא הבין ובאותו זמן נתתי תגובה על הקריאטין. ד"א, תאמין לי אין לי בעיה שתבזבז על אקסטרים, אני חושב על טובתך.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
05-01-07, 23:01 | #22 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
05-01-07, 23:04 | #23 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשאל אותו למה ומה שהוא אומר תכתוב פה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
05-01-07, 23:09 | #24 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בינתיים אפשר עוד תגובות לעיניין? |
|
07-01-07, 10:08 | #25 |
חבר פעיל
|
בעבר ניסיתי את הקריאטין הזה, ניסיתי את הענבים והוא היה אחלה חוץ מהעובדה שהוא היה כמובן מתוק מאוד.
|
07-01-07, 11:41 | #26 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
07-01-07, 19:04 | #27 |
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
לסוסטנון היקר ,
אם לא היו בדבריך רמיזה שלילית, זלזול וחוסר כבוד שכזה, הייתי מוכן לקבל זאת כביקורת בונה בדרך זו או אחרת. צר לי שדעותיך כה שליליות. במיוחד לאור העובדה שמעולם לא נפגשנו או דיברנו מעולם!!! באופן כללי תכולת הקריאטין בפורמולת קריאטין אקסרים זהה לחלוטין לקיראטין הטהור של חברת צמפיון אך עדיין ההבדל בין המוצרים הוא עצום. אין ספק כי למעלה מ90 אחוז מהמשתמשים אשר צרכו את הקריאטין אקסטרים עד היום יוכלו לומר רק דברים טובים על המוצר והשפעותיו וכמובן מרביתם יוכלו לומר שהשפעת המוצר על פני קריאטין טהור טובה פי כמה. היתרון הגדול במוצר, שזוהי פורמולה ייחודית המשלבת מספר רכיבי תזונה החיוניים לספיגתו המקסימלית של הקריאטין בגוף שהעקרי בניהם מין הסתם הינו דקסטרוז (חד סוכר) בכמות הספציפית אותה הם שמו. הרעיון הוא לעבוד על עקרון הפרשת האינסולין ובמקביל האצת קצב התאוששות מאגרי הגליקוגן לאחר האימון. האלקטרוליטים המצויים במוצר הנמצאים ביחס אידאלי לתפקודה המלא של מערכת משאבת נתרן אשלגן המסייעת לשמירה על מצב נוזלים תקין בתוך ומחוץ לתא השריר. כמו כן שילובו של טאורין וונדיל וגלוטמין העוזרים גם הם לתהליך הספיגה וההתאוששות המקסימלית.אם להתייחס לדבריך ברצינות נוכל ניתן לחשוב ששימוש בקריאטין וסתם סוכר ענבים פשוט יוכל להביא לנו תוצאה זהה אך במקרה זה, הנסיון והותק של חברות התוספים עולה על כולנו והפורמולות אותן הן מכינים בנויות תוך כדי הקפדה על נוסחאות ושילובים אשר במקורם מבוססים על נסיונם העשיר וטעויות העבר (בכוונה איני מציין מחקרים רפואיים בכיוון שמדובר בתוספי מזון). לידידי היקר פאניק, אל תכנס לפאניקה, זכור כי שילוב המוצר בתוכנית שלך מותאם לתוכנית האימונים ותפקיד התזונה שאותם אתה עושה כפי שדנו בהם. מקווה שהצלחתי לעזור ההבדלים בברכה, גיל גרנות
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
07-01-07, 19:16 | #28 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גיל המלך! השאלה היא מה יותר אפקטיבי נוז או אקסטרים?
__________________
|
07-01-07, 19:16 | #29 |
חבר פעיל
|
חח גיל, אכלת אותם פשוט, עם התשובה שלך.
בכל אופן, מה הקריאטין אקסטרים באמת עד כדי כך טוב? ("פי כמה") |
07-01-07, 19:19 | #30 | |
Banned
|
ציטוט:
יאלההההה יקנאי ימעפן תישב בשקט זה דבר ראשון! אז ככה עכשיו תן לי להסביר לך הקריאטין אקסטרים יותר טוב ויותר משתלם מהקריאטין הפשוט אצלנו בחדר כושר יש כמה "שחיפונים" שלקחו אותו והיום הם לא כלכך "שחיפונים" הם אפילו גדלו ומאוד מרוצים מהתוצאה שלהם גיל דוחף מה שמתחשק לו?מאיפה אתה מכיר את גיל יא חתיכת מסכן ???? אני אישית פציינט של גיל והיה מלא פעמים שרציתי לקנות תוסף תזונה מסוים למשל פעם רציתי לקנות איזה חטיף לעליה במסה שיהיה לי במקום ארוחה,עכשיו גיל היה יכול להגיד לי לקנות אבל לא הוא אמר לי גלעד אתה בחיטוב זה לא בישבילך!! זה ניקרא לעשות קופה?וחוץ מזה הידע של גיל הרבה יותר גדול ונירחב מהידע של חברי הפורום וזאת דיעה מקצועית בגלל זה שווה לפנות אליו בנושא! זה כמו שתגיד למשל למה לי ללכת לבית ספר?!אני פשוט יכול לקרוא אנציקלופדיה כל היום בבית...אבל בבית ספר יש את המורים שהם בעלי מקצוע ויכולים ללמד אותך כמו שצריך ובדרך הנכונה ויעזרו לך להיתקדם! קיצור אל תזיין בשכל וסע מהפורום הזה אם אתה ככה מלכלך על גיל לך תזיין זה הפורום שלו אם אתה שוכח.. |
|
07-01-07, 19:24 | #31 |
חבר פעיל
|
אל תתרגש מסוסטון כולם פה בפורום יודעים שאתה אמין, יפה לו להשמיץ אותך ככה והוא בכלל לא מכיר אותך.
לגבי הפורמולות, אני חייב להגיד לך שעשיתי סייקל 8 שבועות קריאטין מונו של צ'מפיון ולאחר הפסקה עשיתי גם כן 8 שבועות סייקל עם הפורמולה אד אנרג'י של אופטימום. אני חייב לציין שהמונו עבד הרבה יותר טוב מיבחינת עלייה במישקלי העבודה וגם במשקל הגוף כנראה מספיחת נוזלים שהייתה גם נראת לעין. לגבי הסייקל של האד אנרג'י הרגשתי ממש כאילו עשיתי סייקל של מיץ ענבים .. פשוט לא נתן לי כלום! בשני הסייקלים מדובר ב10 גרם ליום ללא העמסה.. מסקנה שלי....נושא הקריאטין די אינדיוידואלי...כל גוף מגיב שונה לתוסף ולמרכיבים הנילווים אליו.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
07-01-07, 19:28 | #32 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
היית מביא לי את האדאנרג'י
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
07-01-07, 19:30 | #33 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נייט וולף,מסכים איתך בכל מילה,יכול להיות שהוא דיבר ככה ולכלך מחוסר ידע ובנאדם שמבין עניין ענה לו בצורה עניינית ורגועה----מה אין לכם דעה על נוז?
__________________
|
07-01-07, 19:32 | #34 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
07-01-07, 19:36 | #35 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
07-01-07, 19:39 | #36 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חצי נוז? מה לא היית מרוצה ממנו?
__________________
|
07-01-07, 19:45 | #37 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
07-01-07, 19:46 | #38 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואלה? תמיד התבלטתי בין אקסטרים לנוז ועכשיו אני נוטה לאקסטרים...
__________________
|
07-01-07, 19:47 | #39 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון אני מסכים איתך שפה זה המקום האחרון להפגין חוסר כבוד אלייך שאתה מנהל הקהילה ועוזר להרבה אנשים לשפר את הרגשתם\ המראה שלהם\ ביטחון עצמי וכמובן מכין באדי בילדרים לתחרויות. עם זאת, אני נאלץ לחלוק על הודעתך, מכיוון שלפי דעתי לא משתלם להשקיע פי 9 יותר כסף על קריאטין אקסטרים שמנגד יש מוצר מקביל (הקריאטין הנקי של צמפיון לצורך העניין) בשביל לקבל מוצר שמכיל ברובו סוכר ענבים, אך גם חומצות אמינו ומלחים. את ההיתרונות שציינת שיש לסוכר ענבים עם הקריאטין אפשר לקבל גם עם סוכר ענבים רגיל ולא צריך את הסוכר של אופטימום, למרות שהיתרון של סוכר ענבים עם קריאטין מותל בספק (הכוונה שקפיצה של האינסולין עוזרת בלקלוט את הקריאטין), גם אם קיים יתרון אפשר לקבל אותו בחינם. בקשר לנתרן \ אשלגן גם אותם אפשר להשיג במחיר אפסי וגם ההיתרון של קריאטין עם סוכר ענבים מותל בספק.. אז אחרי שאת התוספת הרבה של הסוכר ענבים ומלחים הבנו שאפשר להשיג במחיר אפסי, נשארו החומצות אמינו, אז מחקרים שבדקו את העניין (והיו הרבה) לא מצאו שום יתרון בחומצות אמינו ביחד עם הקריאטין. בקשר לנסיון של אופטימום, אופטימום רוצים למכור את הקריאטין שלהם ביותר כסף (פי 9 אני מזכיר), אם הם היו מוסיפים רק סוכר ענבים, אף אחד לא היה קונה, אז הם הוסיפו כמה חומצות אמינו שיהיה תירוץ למחיר המופקע. שורה תחתונה, המוצר לא משתלם וקשה לי להאמין שהוא יתן לאיזה שהוא בן אדם תוצאות יותר טובות. מקווה שתגיב, נמרוד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
07-01-07, 20:38 | #40 |
חבר פעיל
|
איזה פי 9 על מה אתה מדבר. לפי החישוב שעשיתי זה יוצא בערך פי 2.5 יותר יקר מקריאטין מונו רגיל בשילוב עם דקסטרוז באותה כמות הפחמימות שיש באקסטרים. זאת אומרת, במידה והקריאטין אקסטרים יהיה יותר אפקטיבי לפחות פי 2.5 מקריאטין מונו רגיל עם סוכר ענבים, רק אז הוא יהיה שווה באמת.
|