|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 13:19 | #1 |
סמל מין
|
מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט?
[כותרת]
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
26-05-09, 13:28 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
26-05-09, 16:28 | #3 |
חבר פעיל
|
הם לא סותרים את עצמם בחלק האחרון של המאמר?,הם רושמים:
3 reasons to switch to Front Squats: * You’re not a powerlifter. You just want strength. * Lower Back problems. Front Squat are the alternative if you have some. * Posterior Chain emphasis is less important. You’re getting plenty from Deadlifts, Power Cleans, …
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
26-05-09, 16:39 | #4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הכוונה לPC או דדליפט, רוב האנשים לא עושים הרמות אולימפיות וגם לא צריכים לדעתי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
26-05-09, 17:28 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
בעיקר עושים פרונט סווקאט כי הוא נותן דגש יותר על הארבע ראשי ופחות על החבליים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
26-05-09, 17:32 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
26-05-09, 18:40 | #7 | |
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
|