|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגביי serious mass optimum
יש לי את החבילת חיסכון של ה5.5 ק"ג
והשאלה שלי היא כמה מים/חלב צריך בשביל כל מנה של אבקה? במיליגרמים תודה לעוזרים נ.ב הזמנתי מהאתר את השייקר החדש של ישראל בודי מקווה שיהיה טוב ושווה את הכסף [= |
|
|
|
10-08-08, 17:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הכל לפי מידת הטעם.
תנסה לשלב מים\חלב כפי טעמך האישי. אגב אבקה מעולה! בהצלחה. |
|
|
|
|
10-08-08, 17:58
|
#3 |
|
Fat bastard
|
אם אתה משתמש במים אז אין הגבלה. הדבר היחיד שזה ישנה זה את הסמיכות והטעם..
לגבי חלב זה משתנה בדר"כ אנחנו ממליצים 200 מ"ל חלב... משהו כזה ושיהיה בצהלחה |
|
|
|
|
10-08-08, 18:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה
אני שונא שזה סמיך וצהוב ומגעיל כזה אני ישים הרבה נוזל |
|
|
|
|
10-08-08, 19:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כוס חלב גדולה וכמה קוביות קרח בלנדר= פינוק
|
|
|
|
|
11-08-08, 12:58
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אני שם כל הזמן שתי כוסות מים וכפית כמעט מלאה..טעים
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
