|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-05-11, 09:49 | #1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אחי, מה שהבאת בלינק זה לא חגורה, זה אביזר אופנתי.
חגורה לא אמורה להיות נוחה. להפך. מאוד לא נוח עם חגורה וזה חלק מהעניין. חגורה אמורה להיות קשיחה, חזקה, עבה לכל האורך ועמידה. המטרה שלה לייצר לחץ תוך בטני (שהבטן נלחצת קדימה אל החגורה והחגורה מתנגדת לה) מה שמתורגם לעוד כוח. אין קשר לגב תפוס / לא תפוס. אין קשר למבנה של גב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
15-05-11, 17:16 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל היא בהחלט עושה את העבודה... והלחץ תוך בטני תלוי במידת הלחץ שסגרת את החגורה על הבטן ולא קשור לטיב החגורה! לוחגורה יש כמה מטרות ראשית להחליף את שרירי הליבה ולתת תמיכה לגב שזה אומר - שהגב שלך לא יתפס או במילים אחרות שהגב לא יהרס... |
|
15-05-11, 18:47 | #3 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
צההההההההה |
|
15-05-11, 19:04 | #4 | |
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לפני קניית חלבון - המלצה בין 3 מוצרים . | ISnocs | תזונה ותוספים | 15 | 22-09-09 22:51 |
מחפש המלצה לקניית מוצרים למסה | avlier | תזונה ותוספים | 25 | 22-10-08 21:24 |
צריך המלצה לקניית גיינר | galgal123 | תזונה ותוספים | 2 | 01-04-08 17:46 |
המלצה בקניית גיטרה חשמלית+מגבר | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 45 | 03-03-07 20:15 |
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |