|
21-06-10, 21:55 | #1 |
חבר מתחיל
|
אם אתה לא יכול לעזור עדיך שלא תגיב.
כל הקטע זה שגם אנשים עם טכניקה מזוויעה, גלישות, מכניסים פנימה אין להם כאבים. והטכניקה שלי בסדר גמור, זה למה זה כל כך מבאס וזה למה אני מנסה להתייעץ עם רופא. |
21-06-10, 22:22 | #2 | |
חבר פעיל
|
אחי,אין דרך אחרת,לך לרופא ותתייעץ איתו אם אתה לא מוכן להקשיב לנו. סמוך עליי שלי גם כאב הברכיים בסקוואט והייתי בטוח שאני יודע איך עושים,אחר כך העלתי ותקנו אותי (לא כאן) ומאז אני עושה סקוואט מושלם,הכאבים נעלמו והמשקל עלה. סמוך עלינו תעלה,אין לך מה להפסיד.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
21-06-10, 22:46 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא שולל בדיקה אצל רופא או איש מקצוע אבל הדבר הבסיסי הוא בדיקת טכניקה עם סרטון אם אתה לא יודע לקבל ביקורת תשאר עם הפציעה שלך |
|
21-06-10, 22:56 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה בטוח שהטכניקה שלך טובה?
__________________
SQUAT OR DIE |
|
21-06-10, 23:06 | #5 |
חבר מתחיל
|
זה לא שאני לא יודע לקבל ביקורת, זה פשוט שאני די משוכנע שהטכניקה שלי טובה כי אני שם לב תוך כדי התרגיל אם הרכיים שלי נכנסות או זזות מידי או גולשות, ואני מרגיש שאני יורד עמוק.
אני אנסה לצלם כשאוכל להיות סגור על הקטע של הטכניקה ואעלה לפה, בינתיים מה אתם מייעצים לעשות עם הכאב ? ועל כמה משקל לצלם את הטכניקה ? מקסימום ? Pr ? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כאבי ברכיים קלים | buzaglo | פציעות ספורט | 8 | 19-09-08 06:29 |
כאבי ברכיים. | ilayzror | פציעות ספורט | 2 | 11-06-08 19:10 |
מניעת כאבי ברכיים | zidan | אימונים | 11 | 11-04-07 16:25 |
כאבי ברכיים | עידן 111 | פציעות ספורט | 1 | 29-11-06 21:27 |
כאבי ברכיים | ASED | פציעות ספורט | 16 | 13-10-06 01:01 |