|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-12, 12:57 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שאלה -תרגיל כוח
איך קוראים לתרגיל הזה - שעושים Power clean ,ואז ישר יורדים לפרונט סקוואט ?(מבלי לשנות את האחיזת ידיים..)
|
20-01-12, 16:47 | #2 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
20-01-12, 16:49 | #3 |
Chuck Norris's Apprentice
|
התרגיל הזה נקרא clean...
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
20-01-12, 19:04 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
תודה רבה.
יופי של תרגיל! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|תרגיל לגב | elad100 | אימונים | 12 | 13-03-10 13:51 |
שאלה על תרגיל ... | TheRock | אימונים | 7 | 06-09-08 12:47 |
שאלה על תרגיל | shai_2037 | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-08 16:29 |
שאלה על תרגיל... | Powerlifter | אימונים | 6 | 20-03-07 20:49 |
שאלה|תרגיל לגב| | Ziv | אימונים | 3 | 16-02-07 22:28 |