|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-11, 21:42 | #11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
עוד
#3522 - שאתה עושה לחיצת בדאמבלים עם משקל כבד, ואחרי שאתה מסיים עומד מאחוריך מישהו ועושה פשששש
#5764 - אנשים שעושים לחיצת כתפיים בעמידת ראש ומישהו מחזיק להם את הרגליים (אמיתי, אצלי במכון) #9595 - שבחור שהיד שלו יותר גדולה מהראש שלי מסתכל עליי עושה דדליפט וזורק לי בזלזול: פפ זה לא עובד על כלום סתם תרגיל חארטה... #7584 - בחור שעושה סקוואט בסמית משין וממליץ לי לעשות גם כי זה הרבה יותר "קשה" מלעשות מחופשי. #9605 - אנשים שמסבירים לי בפרוטרוט למה לחיצת חזה במכונה יותר קשה ממוט. #5223 - אחד שמבקש ממני לפרק מוט עם 3 פלטות סקוואט בגלל שהוא רוצה לעלות במתח שמעל לראק. #4532 - אחרי כל חזרה שאני מניח את המוט בדדליפט חייב לעמוד לידי מישהו ולעשות צה צה צה #5632 - אנשים שמורידים את המוט לאט לאט כתירוץ לשימוש במשקלים עד 2 ספרות (לא כולל). #3632 - אנשים שעושים לחיצת כתפיים ומורידים את המוט עד המצח וחזרה למעלה. #4763 - שאתה מגיע לסט האחרון בסקוואט ואתה חייב להיות מרוכז, פתאום נאסף מסביבך המון העם ממש בלי שהם שמים לב ונועצים בך עיני עגל. #6123 - אנשים שעושים סקוואט + gm - בתרגיל אחד. #2152 - בחור אצלי במכון שהתחיל לא מזמן לקחת סטרואידים ובתוך 3 חודשים עלה בבנץ' מ - 100 ל - 180, ודופק את המוט על החזה בכל חזרה ממש כמו מקפצה, וכולם עומדים מסביבו ומוחאים כפיים (אמיתי, אצלי במכון) #2352 - חבר'ה שממציאים את כל התירוצים האפשריים שקיימים ביקום רק בשביל לא לעשות סקוואט, אבל את כווווווללללםםםם. #3622 - נער שמנמן שהתפאר בפניי לא מזמן על הלחיצת כתפיים שלו במכונה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם חלבון משמין?? | doron1551 | תזונה ותוספים | 6 | 06-03-08 22:34 |
וין דיזל בסצינות איכותיות D: (תוסיפו גם אתם סצינות טובות) | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 22 | 23-10-07 21:31 |
אבות ובנים מתאמנים בבית ועושים שטויות | Gamerrrrr | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 26-04-07 22:12 |
קבב על האש משמין? | mynavy | תזונה ותוספים | 18 | 21-10-06 20:40 |