|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 13:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כנסו :)
שלום כולם..
יש לי שאלה אולי מישהו פה יוכל לעזור לי.. מה הנזק שיכול להיגרם לי מאכילת יתר של ביצים(6+ ביום קבוע..)הרופא אמר לי שזה ממש לא בריא וגם אמא שלי אז רציתי לדעת אולי מישהו פה יודע מה הנזק שיכול להיגרם? תודה דניאל. |
|
|
|
08-10-08, 13:09
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אכילת 6 ביצים ויותר ביום אחד זה באמת לא בריא.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:12
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם אתה מתכוון לחלבונים+1\2 חלמונים אז זה בסדר.
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רק חלבון.... אני לפעמים מגיע ל-10חלבונים גם...
מה אלו שאוכלים 20-30חלבונים ביום יגידו חח.. אז אין בזה שום דבר מזיק אתם אומרים?ואם יש אז מה הנזק? |
|
|
|
|
08-10-08, 13:18
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
רק חלבון אין בעיה, רק הכסף.
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוכל רק את החלבון אחי תאכל כמה שבא לך לא יקרה לך כלום
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
08-10-08, 13:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
וואלה????ואי שימחתם אותי
 עכשיו אני יכול לעלות תקצב תודה אחים שלי גמר חתימה טובה וצום קל |
|
|
|
|
08-10-08, 13:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ועודד שאלה אחרונה חטיפי החלבון וכל החטיפים האלה למיניהם זה נחוץ או שזה מותרות?
אם זה נחוץ מישהו פה יכול להמליץ לי על סוג של חטיף שבא בחבילה של כמות מסויימת ולא ממש יקרה:p? |
|
|
|
|
08-10-08, 13:28
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זה לא נחוץ, זה תוסף, להשלים את החסר.
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי אז אם אני אוכל מספיק/נכון אין צורך
תודה. |
|
|
|
|
08-10-08, 13:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תוריד את החלמון ואז תתדפוק ארוחה שחבל על הזמן ....
__________________
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:45
|
#13 |
|
מפקח ראשי
|
מיותר לגמרי לאכול 6 ביצים ביום כולל הצהוב גם בחינת שומן וגם מבחינה כספית.
נ.ב זו הפעם האחרונה שאתה פותח אשכול ללא כותרת עניינת. פעם הבאה האשכול ימחק. |
|
|
|
|
08-10-08, 13:52
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
הארדקור אמרתי כבר שאני אוכל רק את החלבון בלי החלמון...
|
|
|
|
|
08-10-08, 13:58
|
#15 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-08, 14:27
|
#16 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
ציטוט:
אני למשל אוכל 4 בבוקר + 5-6 בערב! ורוצה להגיד שמצויין.. עובד! גם אם אתה משלב עם אבקת חלבון ביצה זה כפול טוב! |
|
|
|
|
|
08-10-08, 14:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי מהחברה פה הם רשמו שזה לא בריא עם הרבה חלמון..
אבל חלבון לבד אכול כפי יכולתך חח.. |
|
|
|
|
08-10-08, 14:44
|
#18 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
אין חלבון.... אין מסה! פשוט מאוד
|
|
|
|
|
08-10-08, 14:45
|
#19 |
|
Banned
|
אני אוכל ביום 5 חלבוני ביצה...
השאלה אם אתה אוכל 6 ביצים שלמות כלומר חלבון+חלמון אם כן זה לא טוב... המון כולסטרול |
|
|
|
|
08-10-08, 14:47
|
#20 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
