|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-12, 21:15 | #1 |
חבר פעיל
|
משטח להתאמן עליו
מה דעתכם? מישהו ניסה?
יחזיק מעמד בדדליפט כבד? http://salsport.com/shop/content/?ID=1230 כתוב שזה במיוחד לאימוני WL וגם PL אבל מה לא יכתבו בשביל למכור ... |
26-09-12, 22:07 | #2 |
חבר פעיל
|
לדעתי בשבילך כל דבר מהסוג הזה יהיה מצויין. אני זוכר שאתה עושה את הדדליפט על בלטות של הבית ואני עדיין לא מבין איך הם לא נשברו.
|
26-09-12, 22:12 | #3 |
חבר פעיל
|
הייתי עושה על מגבות, הם כן נשברו..
השאלה אם זה עמיד.. |
26-09-12, 22:18 | #4 |
חבר פעיל
|
תנסה, מה יש לך להפסיד...
|
26-09-12, 22:21 | #5 |
חבר פעיל
|
300 שקל..
העובי של המשטח מדאיג אותי..12 מ''מ |
26-09-12, 23:00 | #6 |
חבר פעיל
|
תתקשר תשאל אם יש להם חנות או משהו או שאתה יכול לבוא לבדוק את המוצר, תבדוק ותראה...
לדעתי אם אתה שם אחד על השני זה מצויין, אתה גם יכול לקנות אחד לחתוך אותו ל4 חלקים ולשים 2 ו2 רק תחת איפה שהמשקולות יושבות... |
26-09-12, 23:04 | #7 |
חבר פעיל
|
שטיח רגיל סבבה לגמרי, בתנאי שלא תפיל את המוט מגובה החזה...
__________________
|
26-09-12, 23:43 | #8 |
חבר פעיל
|
טוב אני אשים אחד על השני.. תודה
|
26-09-12, 23:59 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
|
27-09-12, 09:21 | #10 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לדעתי אתה צריך לרפד ב2 כאלה אבל שים לב שזה לא רך מידי כשתעמוד על זה הרגל שלך לא תשקע בפנים ואז יהיה לך קשה למשוך בטכניקה טובה
או שתחפש משהו יותר רציני תברר במה קבוצות wl משתמשות לקלינים והסנאצים |
27-09-12, 10:40 | #11 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
כן ולא,
הבלטות למטה נשברות, מניסיון אני מתאמן במקום עם כזה
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
27-09-12, 12:39 | #12 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
השאלה עד כמה אכפת לך מהבלטות שנשברות אם לא ממש אכפת לך אז תשתמש בזה זה אמור להספיק בשביל לא לזעזע את כל הבית אני גם מאמין שאתה תשתמש בזה בתור שטיח ותשאיר את זה קבוע
|
27-09-12, 15:03 | #13 |
חבר פעיל
|
אני שם 2 כאלה עם חתיכת עץ
|
27-09-12, 19:06 | #14 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
איפה שאני עושה הרמת משקולות חצי מהרצפה זה כאילו אתה הולך על קורנפלקס.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
28-09-12, 12:48 | #15 |
חבר פעיל
|
טוב אז השגתי 2 חתיכות עץ סוג סנדוויץ' עובי 1.7 ס''מ, 50 ס''מ כל צד, והזמנתי את המשטח הזה.
אני מתכוון לחתוך אותו ל4 ואז לשים חתיכה אחת מהמשטח ולהדביק מעל את העץ, ולהדביק מעל העץ עוד חתיכה מהמשטח. |
28-09-12, 20:48 | #16 |
חבר פעיל
|
לי הספיקו חתיכות עץ.
אם הרעש מפריע לך שים חולצה ישנה. עושה פלאים. |
03-10-12, 00:06 | #17 |
חבר פעיל
|
לא מחזיק דדליפט של אפילו משקל קטן של 100 מנסיון יש לי כאלה במכון
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מי עושה בטן עם משקל עליו ? | yair3333 | אימונים | 6 | 07-05-11 21:42 |
מחפש מדריך לבנות משטח שיגן על הקרמיקה ממשקולות | As-21 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 23-11-09 21:26 |
**** מה אתם חושבים עליו? | yishai | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 22:35 |