|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-14, 21:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך להתאמן בצבא?
לפני הצבא אני התאמנתי במשך שנה רצוף והתמקדתי רק במסה השתמשתי בגיינר וקריאטין, אבל לאחר שהתגייסתי הפסקתי את האימונים ולא התאמנתי רצוף וכמו שרציתי. הבקשה שלי היא אם אתם יכולים ליצור לי תוכנית אימונים, אני כרגע בסדיר אז יש לי הרבה זמן פנוי להתאמן ומה שעומד לרשותי זה משקולות יד ומוט אולימפי.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נמצא בצבא ורוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר | בן_18 | אימונים | 1 | 28-12-12 10:57 |
| Ud2 בצבא | red salmon | אימונים | 3 | 05-08-11 11:26 |
| נהג בצבא.. | gman | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-11-07 21:47 |
תצוגה בשכבות